2009/07/09

夏場のあっさり料理・・

冷たいものしか浮かばないよねー。(^_^;)

・しゃぶしゃぶサラダ
・すだちを搾った冷やしウドン(ワカメ、生卵、大根おろし、麺つゆ少々)
・煮物(高野豆腐、筑前煮、肉じゃが、煮魚とか)
・焼き魚+大根おろし+漬け物
・冷製スパゲッティー(タコ、トマト、紫蘇、和風味付け)
・ナスとか、鶏のグリル(塩、コショウ振ってグリルで焼いて脂を落とすとか)
・炊き込みご飯
・アジ南蛮、唐揚げ南蛮(酢がさっぱり感なんだろうけど)
・お浸し、漬け物
・かまぼこ、コンニャクの刺身
・だし巻き卵
・長いも短冊・おろし
・野菜ぎょうざ
・かぼちゃ、じゃがいもの冷製スープ
・豚汁

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2009/07/05

世間は大不況ということで・・買ってきた野菜をキッチンで栽培w

YAHOOで、キッチン菜園なるものが取り上げられてました。ヾ(▽⌒*)

以前から興味津々だったんですが・・
大根とか、人参の頭頂部を切って捨てるはずの部分。キッチンペーパーに
水に含ませて、それに乗せておくと葉が生えてそれを飾り付けに使えるとか♪
カイワレは根っこのスポンジ部分を水に浸しておけば又ニョキニョキ生えて
くるとか。。。のお話。〃⌒ー⌒〃

でも、以前に旦那様がキュウリの水栽培に(苗から)挑戦した際に水が腐って
すごいことになっていたのを覚えているだけに挑戦できなかったんですが。w

先日、バジルの水挿しをして簡単に根っこって生えるんじゃん♪と確信をした
ので~挑戦しようと思いいます。(*^ー゚)b

----------------------------------------------------------------

ニンニクは芽が出たら一皮剥いて、土に植えておいて15cmくらいまで育ったら
根っこも葉も食べられるようですねー♪よく・・冷蔵庫の中で芽が出ちゃうんで
メモメモ。w

キャベツや、白菜も芯の部分を水栽培すると葉っぱが生えるってのにはビックリ。

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2009/07/04

低カロリーな砂肝料理に挑戦

鉄分が多く含まれ(さすが肝♪)、低カロリーと言われる砂肝のレシピに初挑戦。
躓きその一・・下処理が必要。w

砂肝1枚を2つに切り分けて、白い部分を取り除かなくては硬いらしいのですが
包丁で1つ1つ取り除いてたら、結構身の部分も剥がれてしまいもったいないな
と思ってググって見ました。。。

なーんだっ!手の指で白い部分をつまんで取れるものだったんですねー。(^^)/
今回は包丁でもったいないことをしてしまいいましたが、次回は指で除去に~
挑戦してみます♪

ちなみに、今回トライしたのは砂肝のオリーブオイル煮。
だったんですが・・、うーん砂肝のクセが僅かにですが残ってしまいちょっと
残念な感じに。旦那様は十分美味しかったとのお言葉を頂きましたが。w
砂肝1枚を半分にし、白い部分を取り除き、半分を3等分にして、オイルで
30分コトコト弱火で煮上げました。ら・・コリコリ感がほとんどなくなってしま
いました。20分で良かったのかな?

<砂肝のオリーブ煮>

  • 砂肝
  • ジャガイモ(電子レンジでチン)
  • エリンギ

<作り方>

  1. オリーブオイル煮(冷たい状態)に、砂肝を入れてから弱火にかける
  2. 30分(1つの半分を3等分したら20分でいいのかな?)コトコト煮る
  3. 仕上げラスト4~5分前にエリンギと、ジャガイモを投入。

アサヒビール アネックス/おいしいレシピ集/アネックスのフレンチレシピ vol.8

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2009/07/03

バジル剪定から13日後。残りも剪定。w

前回、徒長してきていたバジルの先端を5本分、剪定して挿し木にしました。
それから13日経過、他の茎も徒長してきたので5本分また剪定。&挿し木。w

先日作った「ガパオ」があまりに美味しくて(激爆)、バジルが食べたい~!
枝が混み合って茂っている所を風通し良くする為にバジルの葉を摘んじゃぉ♪

ってことで、ザル持って収穫してたんですが、まだ徒長しきってなかった枝達が
それなりの長さまで伸びてきていたのでついでに剪定。w そして、バジルの魅
力に取り憑かれたhiyokoは沢山いつでもバジルが食べられるように今度の分
もキッチリ挿し木にしちゃいました。ヾ(▽⌒*)

梅雨時に挿し木することで、土がカラカラに乾く事が無いので根付きやすい
ように思います。前回分は全て根付きました。〃⌒ー⌒〃

早く大きくなってくれないと、風通し~とかって理由を付けてドンドン収穫して
淋しいバジルになりそうです。(/。\)(/。ヽ)

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2009/07/02

虫ってか・・キノコですが

今年も梅雨シーズンだからでしょうか、ありえないくらいのキノコがにょきにょき。
目障りだからと全部抜くんですが・・ナント2日後にはデジャブ?ってくらい同じ
くらいのキノコが同じ様な大きさでにょきっと出てきます。。。Y(>_<、)Y

生えてくるプランターが決まっているので、ソレにキノコの胞子が巻かれたのは
わかってはいるんですが・・どうやって対処するのが1番なんでしょうか???

今日で3回目。。。後、何度キノコ取りするんでしょうか。w

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2009/07/01

ダイエット2009年7月

弱い自分がイヤなら! 強い自分にバトンタッチ!

2006年を振り返ると・・ 重56.0kg、体脂肪26.0%が最高?(((((((((((^^;)
2007年を振り返ると・・ 重56.2kg、体脂肪28.0%が最高?(〃д〃)きゃ~

2008年を振り返ると・・
MAXは! 04月14日61.8kg、脂30.6% 、へそ88、W80、UNB80、H96
スリムは! 08月26日56.4kg、脂27.8% 、へそ77、W72.0、UNB72.0、H92

01月10日 重56.6kg、脂28.7% 、
02月01日 重57.2kg、脂28.6% 、
03月20日 重56.4kg、脂29.2% 、へそ82、W75.5、UNB75.5、H92.0、太51.5、脹34.8
04月14日 重56.0kg、脂28.4% 、
05月16日 重54.6kg、脂25.8% 、へそ79、W73.2、UNB71.5、H92.5、太51.0、脹35.2
06月04日 重55.4kg、脂28.4% 、へそ79、W72.5、UNB70.5、H92.5、太50.5、脹34.2
07月02日 重54.8kg、脂28.6% 、


効率的に!筋トレ後→(タンパク質摂取・食事)→有酸素運動

最終目標体脂肪「20~27%以内
体重→1ヶ月半→体脂肪減→1ヶ月半→サイズダウンの流れ

※脂肪1kg落とすには7200キロカロリー燃焼しないと!でし・・( ̄▽ ̄*)ゞ
体重(56)×距離(5)=消費カロリー(280)
目標消費カロリー(7200)/日々消費カロリー(280)=日数(25.7)

※1日の摂取カロリー計算
体重(56)×20=1日カロリー(1120) ←ダイエット中のみ! 

<禁煙もしてみる?(^^)/>

まず、禁煙日を決める!
自分の禁煙をしやすいであろう日を考えてみると・・旦那様と外にお出かけ
している間は、電車移動だったり+街は禁煙だったり+吸える場所が超少ない!
なので、必然的にタバコに火を付けられる時間が少ないってことに注目をして・・
土日の2日間を旦那様に外に連れだしてもらって、タバコを吸えない環境に追う。
で、その1日前から禁煙しておくと・・計3日間は軽く禁煙が出来るであろう予定。w
■要注意■
夜のご飯を外食にしない事!お酒のお供にタバコを吸いたくなるから。w
1)でもモスバーガーとかだったら、その場の飲食だとアルコール無しでOKだし
そのまま帰宅して、速攻お風呂に入って寝ればいいのかも?
2)じゃぁマクドもありかしら。w

  • 朝起きたらすぐに歯磨き+洗顔 (朝の一服防止)
  • 食後は、すぐに歯磨き (食後の一服防止)
  • 吸いたくなったら、部屋の片付け+散歩と天秤で考えて防止。w
  • ↑腕立て伏せ+腹筋+背筋+スクワットでもOK。とか。
  1. 取りあえず1日我慢をする!
  2. 3日間の我慢を死守する!
  3. 7日間の我慢を死守する!
  4. ↑これだけ自分と格闘して、我慢したんだから「もう吸わない!

 

W(WiiFit)、S(ストレッチ)、B(ビリーズブートキャンプ)、C(コア)、B(自転車)、J(散歩)

朝体重 W S B C B J 備考
1
2 54.62g/26.6%
3
4
5
6
7
8
9
10
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何イモムシ?Y(>_<、)Y 家の中で発見ってどういうことー!

今朝・・旦那様の悲鳴で目覚めました。(● ̄  ̄●)ボォ---
何事かと思い、眠い目を擦りながら起きてLDに向かうと「旦那様曰く、トイレの
便座のお尻ボタン付近にイモムシが居た!」とのことで。。。眠いので反応薄い
嫁。。。w

サァ、旦那様は出社の支度が出来て出向くぞ~って頃に又悲鳴が。。。空から
イモムシが振ってきたらしい。。。空?見上げると観葉植物の鉢が1つ。。。
対面キッチンの端のテーブルみたいな所に1つ観葉植物を置いていたのです
が、そこから振ってきたようだ。と、旦那様談。。。それでも眠いので反応がま
だまだ薄い嫁。。。取りあえず、旦那様をなだめて出社を見送った。

日中。。。
有り得ないことが起こりました。

パソコンに向かっていたら、足下で何かがモゾモゾする。愛犬2匹が居るので
側を通っているんだろうくらいのつもりで手で払いながら自分の足を見てみたら
「ギャーッ!イモムシが足首すぐ上を這っている~!」さぶいぼがっ!全身にっ!
取りあえず、捕獲し、カメラに納め、ネットで何のイモムシなのかをググルと・・

ググっている間にも、ソファの上にもう一匹を発見!!!凍り付く嫁。。。
家をココから速攻出て行きたい衝動に駆られるのを押さえ。。。(/。\)(/。ヽ)

ググッても取りあえず全然わかんないので、とっとと諦めて取りあえずは家中
大掃除だわぁぁぁ!ソファカバー外して、絨毯外して、心当たりのキッチン周辺
ガンガン片付けて。。。イモムシ発見できず。。。(≧∇≦)

どうしましょっ!

<・・どうかでしょうが>
なんと、お部屋を飾るお花にイモムシがくっついてきてしまう場合があるそう
です。。。心当たりと考えるとお部屋にお花を飾っているんですよね。。。。。
ってことで、可哀想ですがきれいに飾ってくれていたお花を捨てました。で、
花瓶も念入りに洗って。。。

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シシトウ2本収穫。後、小さいのいーっぱいありますw

今日はトンテキをしたので、脇を飾って欲しいなぁ♪と、シシトウを収穫に行ったら
うーん、丁度の大きさは2本でした。後は、半分の大きさで次回のお楽しみに~♪

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水挿し栽培のバジル、2本とも根が出たので~、土に植え付け

長い茎の方はもう根が出なくて腐っちゃうのかなと思ってましたが、ナント
途中からみごとに根が出てきました。へーへーへー。
短い茎は、順調に根が伸びたので、もうそろそろだよねってことで!!!
2本とも土に植え替えをしてみました。サテ、根付いてくれますでしょうか?

ちなみに、挿し芽をそのまま土にした3本ですが・・今日見てみたら1本は
葉っぱがイキイキしてたので、どうやら根付いてくれた予感♪ヾ(▽⌒*)

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2009/06/26

バジル水挿しで根が出てきました♪

先日、一週間前にバジルを剪定した際に水挿ししてみた2本のうち片方から
見事に根が出ました♪ヾ(▽⌒*) 生命ってすごいですよねー。

何故、片方しか根が出なかったか?
片方:茎の長さ6cm程=>変化無し
片方:茎の長さ2cm程=>根が出てきました♪

茎の先が少し(5mmとか1cmとか)が、水に濡れていたらイイようですね。
根の長さは3mmくらいなので、土に植え替えする前にもう少し水挿しにして
根を伸ばしてからにしたいと思います。〃⌒ー⌒〃

サテ・・土に挿し木した3本はどうなっているんでしょうね?(● ̄  ̄●)
見た感じ、葉っぱに元気がなさそうなのでダメだったんでしょうか?

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2009/06/25

シシトウ2本収穫、ピーマンお尻状態で落ちる

シシトウは枝葉が伸びて育成がいいぶん、本日も2本収穫しました♪ヾ(▽⌒*)

ピーマンは、ショックなことにお尻状態の1cmくらいの実が土の上に落ちて
ました。何が起こったんでしょう?旦那様が何か触れちゃってポロッと落下?
肥料が足りないからかしらと、本日ちょっと肥料を足してあげました。

まー、シシトウもピーマンもすごい勢いで花が咲いているから肥料も沢山必要
なのかもしれないですね。

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2009/06/24

スイカに初挑戦です!〃⌒ー⌒〃

Image006

旦那様がホームセンターでスイカの苗を見つけました♪今年はコレの育成+収穫を目指すそうです。w 購入時期がちょっと遅かったので苗の数が少なく・・あまり元気が有る感じではない苗だったのですが、サテハテどうでしょう?

前回のカボチャのように、途中で実が堅くなってアウト!なんてことになりませぬようにっ!w

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花盛りになってます

苗を購入して。
長方形のプランターに植え替え後、花が1輪2輪と咲き。
深さが必要?と、鉢植えを替え後、次々と蕾が出来て花盛り。

ツルの長さは
1本目:30cmくらい
2本目:20cmくらい
3本目:10cmくらい

苗本体の茎の直径がかなり細い気がするんですが(ししとうの5分の1くらいの太さ)
本日、ツルが絡み合ってきているようなので3本支柱を立てました。

蕾も10個以上見受けられるんですが・・こんな細くてゴーヤ出来たらブチって切れ
そうに思えます。。。でも1本のツルから沢山のツルがニョキニョキ出ているので
数で支えるものなのでしょうか?

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2009/06/23

紫蘇早くも4回収穫。でも、どんどん葉っぱが茂ってます

4回とも20枚以上の収穫をしているのですが・・それでも茂ってすごいことに
なってます。どうしましょうってくらい。(≧∇≦)

今日、ジーッと見てたらナント根っこが見えているじゃないですか!何故?
とりあえず根元に土を足して根っこを隠しました。

が・・こんな状態でもドンドン茂るってどんなに良い苗だったんでしょう。(^^)/
レシピを増やさないとすごいことになりそうです。w

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2009/06/22

新芽が枯れています

今日は長かった枝の1本が折れてました。(原因不明)
で、ジーッと見てみるとナント新芽も枯れていたりするじゃないですかっ!
と、共に枝に白い斑点?発見。もしかして今年もカイガラムシが出没???

折角、青々と新しい葉っぱを出して快調だったのになぁ。今後どうなるでしょ?

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2009/06/20

バジルで美味しくワンプレートのアジアン料理♪〃⌒ー⌒〃

今年初収穫した(摘心ともいう。w)バジルをどう食べようかと思ったのですが・・
いつもはイタリアンぽくスパゲッティに入れるのみ。w

ググったら大量にバジルの葉っぱを使えるレシピを発見!
【レシピ】タイ料理:鶏肉のバジル炒めご飯 - [エスニック]All About
【レシピ】鶏肉のバジル炒め-ほなみ先生のタイ料理教室

アジアン料理って挑戦した事全くなかったのですが・・どんな味なんだろう?
美味しいのかな?と、トライ。ヾ(▽⌒*) したら超美味しい~!バジルが見事
アクセントになって(唐辛子も食欲そそるし)大量に食べられるわ~♪
バジルを家庭菜園するシーズンは、この料理定番で出現に決定。w

<ガパオ材料>

  • 鶏肉(豚・牛・海老でも可)を叩き刻んだもの。ミンチの手前、食感ありサイズ
  • ピーマン 4個 (シシトウも美味しい~)
  • 赤パプリカ 1個
  • 玉ねぎ   半個
  • レタス   2枚
  • バジル  20枚
  • ニンニク 2片
  • 赤唐辛子 2本
  • 卵 ←最後に半熟目玉焼きをのせる為
  • (ナスも美味しいかも、ヘルシーならキノコ類も)
  • 砂糖   小1.5
  • 酒     大4
  • 鶏ガラスープの素 大2
  • オイスターソース  大4
  • ナンプラー     小1
  • レモン汁      適量

<作り方>

  1. 鶏肉を荒く切り分け、他材料も2cmくらいの粗みじん切りにする
  2. フライパンに油をひき、ニンニクみじん切り+赤唐辛子刻みを投入
  3. 香りだってきたら鶏肉を入れ炒める
  4. 鶏肉が白くなってきたら、ピーマンを入れ
  5. 砂糖、酒、鶏ガラスープを入れ +ナンプラー、オイスターソースで味付け
  6. 最後にバジルを入れてひとまわししたら出来上がり♪

いやーっ!美味しかった♪コレってアジアン料理店で食べた事あるじゃーん♪
肉じゃなくてマグロの赤身だったけど、鶏ガラスープをかけながら食べて超ウマ
だったのを思い出しました。〃⌒ー⌒〃

<仕上げ>

  1. お皿の半分にレタスをちぎって乗せ、その上に↑おかずを乗せる
  2. 反面にコップで型取ったご飯を乗せる
  3. その上に半熟の目玉焼きを乗せる(温泉卵でもOK)
  4. 最後にレモン汁をかけて出来上がり♪

↑プラスした物
鶏ガラスープ♪具はワカメにしてみました~。

もっと、アジアンっぽくしたい人は。ナンプラーに赤唐辛子を入れたソースを添える
と良いらしいです。(*^ー゚)b hiyokoは、苦手なのでご遠慮ですが。w でも、その
うち美味しく感じるようになって沢山使用するときも来るのかなぁ?(*v_v*)

<メモ>
うーん、hiyokoにはパプリカはあまり好みでないらしい。( ̄▽ ̄*)ゞ
そのかわり、シイタケは汁気を吸って超美味しい♪
2回目はバジルのかわりに紫蘇を入れてみましたが、コレまた美味しかった~。

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バジル先端が横に曲がっている・・剪定&挿し木

Image014 虫がついてからは・・旦那様にお任せだったバジルですが、今日近づいて見てみると・・ん?先端の方が葉っぱの重みなのか横に倒れています。スクスク伸びたから先端部分が支えきれなくなってきていたんでしょうか???( ̄▽ ̄*)ゞ

ソロソロ先端穂先を先止めで摘み取る季節ですかねー。そうすることで枝葉が増えて増殖~♪

Image017 バジルの穂先を剪定してみました。で、剪定ついでに1回で大量に食べられるものでは無いとの判断で・・今年は挿し木にも挑戦してみます。ヾ(▽⌒*)

挿し木にするには・・茎の長さもある程度ないとダメかなと言う事で6cmくらいの長さで剪定し、2段目についてある葉っぱは食用として摘んでみました。お水で水差し栽培して根が出てから(ポトスだと10日くらいで根が出たっけ?)という方法もあるようですが・・。面倒なので今回はそのまま土に直植え。www

Image020 サテハテ、バジル根付いてくれるといいですねー♪2週間先くらいが楽しみです。

それから2時間後・・挿し木の様子を見たら葉っぱがもうシナシナになっちゃっていて危険を感じたので、2本は土から抜いて、切り直してから水差し栽培に変更してみました。(≧∇≦)

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2009/06/19

来年の為の剪定。花芽を残すって・・?

Image000 1輪だけ咲いてくれた紫陽花ですが・・管理無く育ってしまったぶんヒョロヒョロ枝だったので、切って花瓶に飾りました。( ̄▽ ̄*)ゞ

で・・花芽というものを探してみたのですが。素人には難しいのか?丸いポッチが見当たらず、しょうがないのでこの枝は来年は諦めて再来年の為に長くなってしまっていた枝を強剪定にしました。


Image001 サテ・・残りの枝。こちらはしっかりと剪定して来年お花を咲かせて紫陽花見せてもらうぞー!と意気込んで今日ジックリ観察してみたんですが。やっぱり不明。。。どうしましょう?

Image002写真でわかるかしら~、2段目の葉っぱの枝のつけ根部分に何かがあるのはわかるんですが、その葉の下にも、で又その葉の下にも何かがあるんですよ。。。丸いポッチというよりは・・葉っぱのように見えるんですが。(● ̄  ̄●)

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2009/06/18

シシトウは1本、ピーマンは2個♪収穫できました~o(*^▽^*)o

Image010 いやー、ホント今年の苗はヒットだったなぁ。シシトウも、ピーマンもお花がどんどん咲いてくれて、尚かつちゃんと実ってくれています。しかも収穫以外にも沢山お尻が見えている状態♪これは・・後10日くらいするともう大収穫になりそうな予感です。キャーッ♪嬉しい悲鳴。w




Image011 シシトウの方が枝葉がすごい勢いで育成しています。横に植えてあるピーマンに葉っぱがちょっと当たってきているのでその部分を剪定するか思案中。あまりに葉っぱが茂ってしまうと日照とか影響をあたえてきますからねー。





Image012 ピーマンは、シシトウの育成と比較すると半分くらいの枝葉な感じなのですが、実りのお尻は沢山見えている状況です。下手に手数を出すよりも小さく栄養を満天にしているってことなんでしょうか?

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2009/06/17

季節は6月。。。今年も花も咲かず、実もならず。w

Image008 2006年6月に種植え。スーパーで出回っていたビワを購入し、美味しく食した後に種を植えて育っている我が家のビワですが・・。今年も変化なく。。。w

花が咲かないこと。何か問題があるんですかねー。やっぱり鉢がいくらなんでも焼酎のペットボトルじゃダメってこと?激爆

ちょっと真剣にググって見ました。ら・・

  • ビワって種からの発芽率良くて100%近くOKらしいです。ビックリ。w 
  • 育ちが良いので家の近くに植えちゃうとお家を破壊するらしい。激爆
  • 衝撃!種から育成すると実を取れるまでに8~10年ほどかかるとのこと。

種、苗、ガーデニングのブログ びわ(ビワ、枇杷)
びわの苗木 花ひろばオンライン 果樹苗販売
nina-kaz.com:優しい木の実のびわ(枇杷)栽培

<家庭でのビワの育て方メモ>
上にも横にもどんどん枝葉を伸ばすビワなので、家庭で育てる場合は強剪定もあり。
高さ3~4mなんて当たり前状態に育つらしいので、家庭で納得が出来る高さでは
強剪定を行い、それ以上丈を伸ばさないようにする。枝に関してはビニールヒモ等
利用して枝を中央に寄せ集めてあげたりするのもOKらしい。冬に白い花が咲く。

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2009/06/16

ゴーヤ、大きなプランターにお引っ越し♪

Image004 今年初めて!ご縁で食べてみたゴーヤですがとっても美味しくて(苦みを美味しいと感じられる大人になってきたってことなんですねー)我が家でゴーヤチャンプルー出番が多くなるかも~♪と喜んでいた矢先に、ホームセンターで苗を発見したので家庭菜園でどこまで出来る物か初挑戦します!ヾ(▽⌒*)

ゴーヤのお花は黄色なんですね♪キュウリと一緒。




Image007 取りあえず、すごい勢いで育成するゴーヤには大きなプランターが必要不可欠だよ!と、教えて頂いたので、我が家で1番大きな鉢に本日ゴーヤを移植してみました♪これだけ大きな鉢だったら期待できるのかしら~。〃⌒ー⌒〃 (当初・・長方形プランターにスイカの苗と一緒に育てようと植えてはみたんだけど・・スイカが根張り合戦で負けちゃうと可哀想ですしね。)

1苗で20本くらいは収穫できるらしい、楽しみ~♪

にがうりを育ててみよう
ゴーヤの育て方|ベジタブルガーデン 日本デルモンテ
ゴーヤ栽培
ニガウリ(ゴーヤ)の育て方

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2009/06/15

バジル料理

<バジルジェノーベ
スパゲティの冷製ジェノベーゼ(バジルソース) レシピ ネスレ

831cafe : バジルペーストの作り方

  • バジルの葉   30枚
  • オリーブオイル 1/4カップ
  • 松の実(なければ、クルミとかアーモンドでも可)
  • ニンニク     2片
  • 塩・コショウ

ミルサーにかけるだけ♪
大量に作らない場合は、バジルをみじん切りして「すり鉢」ですりつぶしてから
オリーブオイルを少量づつ加えながらペーストを作ればOK!ヾ(▽⌒*)

らしかったのですが・・
実際、バジルをみじん切りしたものをすり鉢でおろしてオリーブオイルを加えた
結果。。。すり鉢投入までは素敵なバジルの香りだったのに、すりこぎしてたら
ナント!紫蘇だったっけ?と思えるほど「青汁」の匂いしかしなくなってしまった。
すり鉢だと、青菜のすりつぶされた物体+青汁。しか出来上がりませんでした。
もちろん・・パスタにまぜてはみたももの。。。旦那様は「紫蘇のスパゲッティに
したの?」とのお言葉が。( ̄▽ ̄*)ゞ 大失敗です。


<ホタテのバジルソース添え>
ほたてのバジルソースレシピ - ここふる店長ブログ

  • フライパンにオリーブオイルを入れて、ホタテ軽くソテー塩コショウ
    それにバジルソースをかけて美味しく頂く(白身魚や、海老・タコでも美味しい)
    ↑焼きトマトも添えると彩りも加わって尚美味しい~♪

<豚ロースのバジルソース添え>チキンソテーもありあり~♪(*^ー゚)b
簡単レシピ - 豚ロースのステーキ バジルソース和え :: Drk7jp

  1. 豚ロース肉の片面に包丁を入れて火を通りやすくして、塩コショウしておく
  2. フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒める
  3. 豚ロース肉の両面を焼いたら、醤油を軽くかける
  4. お皿に取り出し、バジルソースをかけて美味しく頂く

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2009/06/14

シソ今年はスゴイ勢いで育ってます

Image013 今年はGW明けに苗をホームセンターで購入して、鉢植えに(1プランターに1苗)
していたのですが、スゴイ勢いで生育してます。〃⌒ー⌒〃

摘んでも、摘んでも、摘んでも・・すごい勢いで育っています♪今回、購入した苗が
良かったのか?それとも天候が丁度良かったのか?生育がすごすぎて食べ切れ
ない状態になってます。嬉しい悲鳴です~。w

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2009/06/13

シシトウ&ピーマン、野菜のお尻が出来てます~♪

シシトウ&ピーマン共にすごくお花が咲いてくれて、その後ちゃんと実り豊かに
なってくれると良いなー♪と、思ってたら!今日、両方ともお尻が出来ているの
発見ですっ!(*^ー゚)b

今年は、紫蘇もすごい勢いで生育+茂ってきていますから気候が良いってこと
なんでしょうか?それとも購入した苗業者が良かった???〃⌒ー⌒〃

全く、わき芽も取らず買ってきたままプランターに植え替えただけなのに、素晴
らしい~。今後、枝葉が多くなるようでしたらカットして育成を促す予定にしてお
ります。とっても楽しみですねー。(^^)/

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2009/06/12

葉の先端(茎)部分に透明の虫がビッシリ(≧∇≦)

先週気が付いたんですが、バジルの先端部分(葉っぱに隠れてますが茎に)
大量の透明な虫がいーっぱい群がっていてビックリ!旦那様は気づいてなか
ったようで、駆除お願いしたら取りあえず水スプレーではじき飛ばしてくれました。

     hiyokoが見たときは透明虫だったのに、旦那様が見たのは赤だった
     らしいです。。。何の虫なんだろう???

取りあえず、居なくはなったんですが・・今後どうなるんでしょう?ってか・・
あんなに虫がついていたのを見るとバジルを食べようと言う食欲が全然。。
わかなくなってしまったんですが、どうしましょう。w

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2009/06/10

コナカのシャワースーツ

今日、TVで紳士服。スーツが温水シャワーをかけるだけで洗えます♪そして
スーツの折り目は特殊技術で加工されているのでアイロンいらず!って放送
されていました。ヾ(▽⌒*)

最近、旦那様は健康+ダイエットを目指して帰宅時にマンションのエレベーター
使わずに階段で上がってきているんですが・・汗の臭いがこもらないのかなぁ。
と、思っていたのでコナカ・スーツ良いんじゃないの?と、ググってみました♪

洗剤も何も必要無しで、お風呂場でスーツに満遍なくシャワーをあてて、表面の
汚れを落としたら。。。後はそのまま干しておくだけで8時間後にはスッキリした
スーツを又着て出掛けられるらしい♪(環境によれば4時間で乾燥するって!)

旦那様に教えてあげよーっと♪〃⌒ー⌒〃
ちなみに、支払い方法はEdyで済ませて~(ポイントが付く)、ANAカードを提示
(ポイントが付く)、コナカカード利用(ポイントが付く)もあるから、それも利用して
もらえば!!!最高らしいです♪

■顧客登録をしているから半額ハガキ到着♪
■株主になっていると20%割引チケットが3枚届く

全てを利用すると超格安でスーツがゲット出来るのであー♪ってか・・逆に
株主としてはコナカそれで大丈夫?とか思ってみたりもして。www

コナカのシャワースーツ - 美味しい日本酒を求めて三千里 - 楽天ブログ(Blog)

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2009/06/04

禁煙+ダイエット(+運動+レシピ)ヾ(▽⌒*) 取り組み

11(木) 明日から禁煙予定 心の準備♪
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12(金) 今日1日頑張るぞ! 晩ご飯:オムライス
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13(土) パパとデート♪ 晩ご飯:モスバーガ 禁酒!
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14(日) パパとデート♪ 木場ドッグラン 晩ご飯:マック 禁酒!
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15(月) 3日我慢出来たんだから、根性で我慢! 晩ご飯:おでん
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16(火) 一週間目指して我慢! 晩ご飯:中華丼
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17(水) 一週間目指して我慢! 晩ご飯:チャーハン
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18(木) 一週間目指して我慢! 晩ご飯:牛丼
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19(金) 7日間クリア♪ヾ(▽⌒*) 晩ご飯:カレー
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20(土) パパとデート♪  晩ご飯:寄せ鍋
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21(日) パパとデート♪ 晩ご飯:リゾット
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22(月) 10日クリア♪〃⌒ー⌒〃 サァ続けるゾー! 晩ご飯:肉うどん
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23(火) ママ生誕。w 豪華な晩ご飯にする?ってかアルコールどうしましょ。w
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24(水) 晩ご飯:カツ丼
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25(木) 晩ご飯:シチュースパ
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26(金) 晩ご飯:雑炊ホタテ
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27(土) パパとデート♪ 池袋プラネタリウム 晩ご飯:
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28(日) パパとデート♪ 横浜150年祭向け 晩ご飯:
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29(月) 晩ご飯: 
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30(火) 晩ご飯:
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01(水) 晩ご飯:
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02(木) 晩ご飯:
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03(金) 晩ご飯:
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04(土) パパとデート♪ どこにしましょ 晩ご飯:
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05(日) パパとデート♪ ディズニー 晩ご飯:
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06(月) 晩ご飯: 
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07(火) 晩ご飯:
--------------------------------------------------------------
08(水) 晩ご飯:
--------------------------------------------------------------
09(木) 晩ご飯:
--------------------------------------------------------------
10(金) 晩ご飯:
--------------------------------------------------------------
11(土) パパとデート♪ どこにしましょ 晩ご飯:
--------------------------------------------------------------
12(日) パパとデート♪ 八景島 晩ご飯:
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13(月) 晩ご飯: 
--------------------------------------------------------------
14(火) 晩ご飯: 
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15(水) 晩ご飯:
--------------------------------------------------------------
16(木) 晩ご飯:
--------------------------------------------------------------
17(金) 晩ご飯: 
--------------------------------------------------------------
18(土) パパとデート♪ どこにしましょ 晩ご飯:
--------------------------------------------------------------
19(日) パパとデート♪ どこにしましょ 晩ご飯:
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20(月) 晩ご飯:  
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21(火) 晩ご飯: 
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ダイエット2009年6月

弱い自分がイヤなら! 強い自分にバトンタッチ!

2006年を振り返ると・・ 重56.0kg、体脂肪26.0%が最高?(((((((((((^^;)
2007年を振り返ると・・ 重56.2kg、体脂肪28.0%が最高?(〃д〃)きゃ~

2008年を振り返ると・・
MAXは! 04月14日61.8kg、脂30.6% 、へそ88、W80、UNB80、H96
スリムは! 08月26日56.4kg、脂27.8% 、へそ77、W72.0、UNB72.0、H92

01月10日 重56.6kg、脂28.7% 、
02月01日 重57.2kg、脂28.6% 、
03月20日 重56.4kg、脂29.2% 、へそ82、W75.5、UNB75.5、H92.0、太51.5、脹34.8
04月14日 重56.0kg、脂28.4% 、
05月16日 重54.6kg、脂25.8% 、へそ79、W73.2、UNB71.5、H92.5、太51.0、脹35.2
06月04日 重55.4kg、脂28.4% 、へそ79、W72.5、UNB70.5、H92.5、太50.5、脹34.2


効率的に!筋トレ後→(タンパク質摂取・食事)→有酸素運動

最終目標体脂肪「20~27%以内
体重→1ヶ月半→体脂肪減→1ヶ月半→サイズダウンの流れ

※脂肪1kg落とすには7200キロカロリー燃焼しないと!でし・・( ̄▽ ̄*)ゞ
体重(56)×距離(5)=消費カロリー(280)
目標消費カロリー(7200)/日々消費カロリー(280)=日数(25.7)

※1日の摂取カロリー計算
体重(56)×20=1日カロリー(1120) ←ダイエット中のみ! 

<禁煙もしてみる?(^^)/>

まず、禁煙日を決める!
自分の禁煙をしやすいであろう日を考えてみると・・旦那様と外にお出かけ
している間は、電車移動だったり+街は禁煙だったり+吸える場所が超少ない!
なので、必然的にタバコに火を付けられる時間が少ないってことに注目をして・・
土日の2日間を旦那様に外に連れだしてもらって、タバコを吸えない環境に追う。
で、その1日前から禁煙しておくと・・計3日間は軽く禁煙が出来るであろう予定。w
■要注意■
夜のご飯を外食にしない事!お酒のお供にタバコを吸いたくなるから。w
1)でもモスバーガーとかだったら、その場の飲食だとアルコール無しでOKだし
そのまま帰宅して、速攻お風呂に入って寝ればいいのかも?
2)じゃぁマクドもありかしら。w

  • 朝起きたらすぐに歯磨き+洗顔 (朝の一服防止)
  • 食後は、すぐに歯磨き (食後の一服防止)
  • 吸いたくなったら、部屋の片付け+散歩と天秤で考えて防止。w
  • ↑腕立て伏せ+腹筋+背筋+スクワットでもOK。とか。
  1. 取りあえず1日我慢をする!
  2. 3日間の我慢を死守する!
  3. 7日間の我慢を死守する!
  4. ↑これだけ自分と格闘して、我慢したんだから「もう吸わない!

 

W(WiiFit)、S(ストレッチ)、B(ビリーズブートキャンプ)、C(コア)、B(自転車)、J(散歩)

朝体重 W S B C B J 備考
1
2
3
4 55.4kg/28.8%
5
6 55.0kg/28.4%
7
8 55.6kg/28.4%
9 55.6kg/28.4%
10 54.6kg/28.2%
11
12
13
14 55.4kg/27.6%
15 56.0kg/26.6%
16 55.2kg/28.3%
17 54.8kg/29.2%

 
18 54.6kg/29.3%
19 54.4kg/28.6%
20
21 54.2kg/26.7% 二人で外食~♪
22 55.2kg/26.5%
23
24
25
26 54.6kg/28.2%
27 54.8kg/28.2%
28
29
  30
31

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2009/06/03

胡蝶蘭・・今年は不調のようです。( ̄▽ ̄*)ゞ

Image016 2007年4~5月頃には開花していた胡蝶蘭ですが、今年は今から茎が出ようとしています。(^_^;) 例年のように根はプランター外にはみ出て伸びてはいるんですが、花芽をつける茎は今頃やっとって感じになってます。

うーん、日照不足?キッチンに置いているから季節的に室内には日があまり入らないように設計されているお家だからでしょうか?お日様がもっと当たる所に移動させてあげなくちゃですかね?(T^T)

取りあえず・・ベランダに移動。w

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2009/06/02

スイカに初挑戦です!〃⌒ー⌒〃

Image006 旦那様がホームセンターでスイカの苗を見つけました♪今年はコレの育成+収穫を目指すそうです。w 購入時期がちょっと遅かったので苗の数が少なく・・あまり元気が有る感じではない苗だったのですが、サテハテどうでしょう?

前回のカボチャのように、途中で実が堅くなってアウト!なんてことになりませぬようにっ!w

野菜の育て方(スイカ) - 種、苗、農業用品を販売する「農業屋ドットコム」(野菜種、苗、種芋、苗木、種子販売・通販)

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2009/06/01

電動自転車、欲しいなぁ♪ヾ(▽⌒*)

今度から電動馬力が2倍まで出るらしいってTVでやっていて、今時は
原付よりも全然売れている♪そんなに人気が出ていると紹介されてました。

電動付き自転車って重いしかイメージがなかったんですが、電池も軽く
なって充電もすぐに出来てと便利そうなんですよねー♪

折りたたみのパナソニック「オフタイム」が紹介されてたんですが、8万
くらいとのことで、ちょっと心が惹かれたのでメモメモ~。〃⌒ー⌒〃

街の足 主役は電動自転車 値ごろ感向上、「逆風」の原付き抜く:ニュース - CNET Japan

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2009/05/30

簡単皮むきグローブ ムッキー ¥1.575

以前からtvとかで紹介されていた、キッチンで使うグローブなんですが
今回、ダウンタウンのDXで紹介されていたのでメモメモ。w

ジャガイモの皮むきや、ごぼうの皮むき、魚の鱗も、簡単にグローブを
手にはめてモミモミするだけで取れるらしい♪

東急ハンズやロフト取り扱い。通販でも注文出来る。ってことです。
銀座に出かけた際にハンズに寄ってゲットしてこようかなぁ。

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2009/05/29

糠床・・旨味が無くなりました( ̄▽ ̄*)ゞしょっぱいだけ

うーん、野菜の旨味は水になって出ているので、水抜きをし過ぎずに!
糠を足して旨味をそのまま残しましょう・・。
らしいです。( ̄▽ ̄*)ゞ

でも・・そうしているとドンドン足し糠で増えていってタッパは一杯に!

ってことで、水抜きにたまった水はホドホドの量を捨てて、糠を足して
味噌くらいのかたさにして保ちましょう!
とのことです。。。

ダシ昆布は既に入れているけど旨味が足りないので・・次回には椎茸?
干し椎茸(傘の部分)をフードプロセッサーで細かくして入れてみます。

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2009/05/27

炊飯器で簡単ご飯〃⌒ー⌒〃

数年前から炊飯器で料理が流行っているのは知っていたけど実際に自分で
作った事は無かったんですが・・友人が超簡単で手抜きできるヨー♪とのことで。w

<ガーリックライス>
お米2合、水は炊飯器指定分より少なめ。
ニンニク3片くらいをみじん切り+コンソメ1個+塩 を 入れて普通に焚く。
炊きあげにバターを入れて、かき混ぜれば完了♪〃⌒ー⌒〃 パセリも♪

<シーフードピラフ>
お米2合、水は炊飯器指定分より少なめ。
冷凍シーフードミックス+人参・玉ねぎをみじん切り+コーン+コンソメ1個
+塩・コショウ を 入れて普通に焚く。炊きあげに溶き卵を回しかけ蓋をして
蒸らしてから、かき混ぜれば完了♪ヾ(▽⌒*)

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2009/05/26

クイズ雑学王で紹介された魚の三枚おろし

魚の皮が簡単にハサミ状のもので掴んで剥けて、尚かつコレで三枚おろしにも
出来るなんて、画期的♪と思ってググってみました。鱗取りも出来るし、中骨も
このハサミで簡単に掴んで取れるってそれは夢のような商品じゃないでしょうか?

魚っ平

使い勝手はどうなんでしょう?三枚おろしは映像ではちょっと微妙?って感じでし
たが、皮むきとか小骨取りとかには便利そうでしたよねー♪ヾ(▽⌒*) オーダー♪

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仲卸直営店 とんかつ萬世

今日の夕方ニュースでとっても美味しそうなトンカツ屋さんを放送してました。
不思議な事に若いときはほとんど食べなかった豚カツですが(脂が一杯で
食べている途中で気持ち悪くなっちゃってたんですよね)旦那様と付き合い
始めた頃から?トンカツが好きになってきたんですよ。若いから?w

格安で、しかも超美味しいとTVでやっててググってみると、誉めている方も
いらっしゃったので亀戸 とんかつ萬清+ホルモン青木 Hi's way/ウェブリブログ
要チェックだわ~♪

最近、外食デートって決め込んで出掛ける事を控えてたから、たまにはイイ
ですよねー。ヾ(▽⌒*) 

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2009/05/25

1年間を空けての家庭菜園♪〃⌒ー⌒〃

去年は何も作る気にならずで家庭菜園を1年お休みにしてましたが、やっぱり
お家で新鮮な無農薬のお野菜が収穫できるってイイよねー♪ってことで・・
久しぶりにベランダ菜園です。〃⌒ー⌒〃

基本的にシシトウとピーマンって同じ育成だから、1つのプランターに2苗に
しました。苗は青々としてて茎がつまってて花1輪咲いているものを買い求め♪

GWあけだったから丁度良かったのかな~。(*^ー゚)b
苗は花が咲いてからプランターに移植だから、買ってきた翌日には即植える
ことが出来ました。ラッキー。プラスチックの鉢植えのまま数日ベランダ放置
すると乾燥がすごくて気を遣うことになっちゃうんですよねー。

+紫蘇と、バジルも一緒に購入しました♪薬味にとっても便利なんですよ。

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2009/05/24

ミズノ靴2足目♪普通のワイドを今回は購入w

前回のマラソンシューズ(一足目)は2006/6/15でした。
それから時は過ぎて丸三年で二足目をやっと購入♪〃⌒ー⌒〃

最近、靴の中で横滑りするようになってきたなぁと思ってたら過去記事を読むと
なーんだっ、購入当初からそーだったんだぁ。www

今回は普通のワイドにしました。ヾ(▽⌒*)
横滑り無しなんですが・・サテハテ外反母趾はどうなることでしょう?ちょっぴり
やっぱり親指のつけ根部分が当たっちゃうんですが、数回走ったりしてみたら
結果が見えてくるでしょう。。。それまでの間はバンソコウを貼っておこうかなぁ。

あ、今回たまたまミズノのショップに行った際にウォーキング用の足測定をして
いたのでお願いしたんですが、足の上半分の中央部分がベチャッと平たくなって
いるから横幅も広まっているんでしょうとのことでした。。。で、その足をインナー
ソールで中央部分を盛り上げて実際の足の横幅を小さくする(予定?)のものを
選んで頂きました。毎日履いていると足の形も変化していくのでしょうか?w

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2009/05/23

マカ禁止!(≧∇≦)

マカ・・hiyokoには合わないらしいです。。。(≧∇≦)

不妊治療を始めた頃にマカがいいってことで、旦那様と一緒に飲み始めてたん
ですが、ある時フト気が付いたこと。。。体に合わないのでは?(● ̄  ̄●)

服用してからすぐに副作用が起こるわけではないのですが、夜遅い時間には
嘔吐だったり下痢だったりという症状が。。。数日続くので何が原因なのか?
考えてみると・・マカなのかしら?ってことで旦那様だけの服用となってました。

で時は過ぎ、不妊治療を止めた今なんですが・・サプリが沢山余っている。w
捨てるのはモッタイナイと思って、今日又飲み始めたんですが、マカが体に
合わなかったのをすっかり忘れて、朝飲んじゃったんですよね。マカ。

そして本日は午後3時頃から胃痛が始まって、腹痛へ、そして胃痛へと激しく
苦しむ事3時間ほど。。マジに救急車呼ぶ?って思うほどの痛みと闘い。。。
下痢でやっとこ終了。Y(>_<、)Y

もう・・マカは一生飲みません。Σ( ̄ロ ̄|||)

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2009/05/21

カレイの唐揚げ(+骨せんべいも♪)

  1. カレイ(30cmくらい)を3枚、もしくは5枚におろす
  2. 塩+コショウをして、片栗粉をまぶす
  3. フライパンに油を入れ160度で、まずは骨を投入3分
  4. 続けて身を入れて5分。
  5. 骨はパリパリ、身にも火が入ったら高温200度にして3分でカラッとさせる

ポン酢に紅葉おろし+ネギで頂く♪

他、シシトウ・きのこ・ナスを素揚げすれば野菜も摂れてGOO!

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インフルエンザに感染しない正しいマスクの使用方法

今さらですが・・正しいマスクの使用方法って?(≧∇≦) 調べてみました。

<着用方法>

  1. マスクを半分に折る。
  2. その中心を鼻に当て、紐を耳に掛ける。
  3. 鼻と口を覆い、すきまを最小限にする。

<着用中>

  • マスク表面ををむやみに手で触らない

<着用後>

  • 外したら、マスクを捨て、手・手首を洗う

厚生労働省:国立感染症ユーチューブ

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2009/05/20

一輪だけ、紫陽花咲きました♪〃⌒ー⌒〃

2年連続で花をつけてくれなかった我が家の紫陽花でしたが・・今年は諦め放置
だったのにもかかわらず、1輪咲いてくれました。〃⌒ー⌒〃

どうやら・・強剪定をしちゃっていたので、花芽も一緒に摘み取っていたようです。

<剪定方法>
開花後、2節目葉っぱで対に開いている元に丸い花芽が出来るので、その上を
剪定すると、そこから2本枝が出て花も咲いてくれる。らしい・・。(≧∇≦)

■ナベショーのシニアーライフ: 紫陽花の剪定 毎年花を咲かせるには!

今、紫陽花を見てみたら・・花芽が見つからないので数日様子を見て剪定をば!
でもでもぅ、今年咲いてくれた1本は枝がすっごく伸び得てしまっているんですよ。
この状態で来年ってなると支柱が絶対的に必要になってしまうし、見た目が悪く
なっちゃうんですよね。。。どうしましょう。

徒長してしまった枝に関しては根から15cmくらいの高さまで強剪定をして
まとまり仕上げをすると小ぶりな紫陽花鉢の出来上がり。らしい。。。

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2009/05/19

糠床は水抜き次第なのかも!ヾ(▽⌒*)

糠床挑戦して、早10ヶ月経過。
糠床ちゃんは普通に糠漬けを作ってくれております♪〃⌒ー⌒〃

当初、酸っぱい匂いになってしまったり、味が無くなってしまったりとでしたが・・
水抜き器を購入してからは、何事も悪いアクシデント無く!ヾ(▽⌒*)

結局は、水抜き加減で糠床状態が悪化してしまうのでは?と思います。(^^)/
同様に初心者の方は、自力で水抜きをしようとせずに「水抜き器」に頼る事
おすすめいたします。w

味が無くなってしまったときの調整は・・ダシ昆布を入れたり、そのままダシの素
入れてみたり、ってことを試しています。w 手抜きで簡単に糠床が出来るって事
重要ですよねー、主婦には。(*^ー゚)b

そそっ!我が家の糠床は冷蔵庫保存なんですが、外に置いて管理より全然楽チン♪
毎日、かき混ぜなくても普通に使えてます。w ってか、2週間くらい放っている時も。爆

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2009/05/18

神戸で豚インフルエンザが爆発感染って・・

GW前に、メキシコ発の豚インフルエンザってTVで報道されていて嫌ねーって
思ってましたが、空港で水際で止めるって政府が腰を上げて取り組みをして
いたから、どうかなぁ・・と思ってましたが。ついに日本でもインフルエンザ病状
発症になっちゃいましたねぇ。(≧∇≦) それも神戸市。。。

GWに神戸2泊行ってたんですよ。。。その時からもうすでに広がりを見せて
いたんでしょうか???

今朝からTV報道もすごくなっているんで神戸在住の友人にマスク買った?
報道では売り切れ続出ってやっているけど大丈夫?って連絡したら・・やっぱり
今日買いに出かけたけど既に売り切れだったらしい。。。ってことで旦那様の
親御さんが早急にマスクを送る事にもう決定しているから大丈夫だよと。。。(+。+)
もう・・ビックリ。

逆にマスク買って置いた方がいいんじゃない?って言われてインフルエンザ経験
ありのhiyoko。ドラッグストアやコンビニ行ったけど・・見事に昼には売り切れてました。
旦那様にもメールで「マスク買ってきて!」ってお願いしたけど10枚しかなかったと。

hiyokoは家で仕事なんで、さほど出歩く事は無いからまだイイんですが、旦那様は
満員電車に乗って通勤を毎日しますから・・旦那様にマスクをして欲しいんですよね。
仕事にも影響しちゃうだろうし、同僚にも迷惑をかけちゃ悪いだろうし、とかとか。
色々考えちゃいますよねー。Y(>_<、)Y

しかし・・東京のドラッグストアやコンビニにマスクは売り切れ状態なのに。なぜか?
街を歩いている人達はマスクをしていないんですよね。。。(● ̄  ̄●)不思議一杯。

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2009/05/17

パルト病院で検査してもらう(初病気???2歳半)

0016 ここ数日、パルトが陰部を舐めていることに気づき・・もしかして子宮蓄膿症かも?と思って、旦那様に獣医さんに連れていってもらいました。多飲に関しては、うーん今まで小型犬しか飼った事がなかったから(ヨーキーと、マルチーズ)それと比べると半端なく飲む量が多いように思うけど、小さいときからそんなもんだったような気がする。。。でも、多尿に関しては以前までは散歩の時しかおしっこしない感じだったんですが、ここ数日は結構お家のトイレでしているから・・どうなんでしょう?健康体で帰宅する事を祈っております。

後・・幼少の頃からなんですが、オナラがすごいみたいで。。。自分でお尻からプッと空気が漏れた感じがわかるようで、その度にビックリして急ダッシュをするんですよねー。

不思議なのは、朝いちに旦那様がパルトを散歩に連れてってくれるんですが、帰宅するとすぐにママの寝ているベットに入ってきて・・そのままお昼頃にならないと起きてこない事。。。普通・・ってか、今までの子だとママが起きると一緒に起きてLDに移動してくっつきむしってイメージなんですが、パルトは不思議ちゃんです。起きたらくっついて離れないんですけどねー。犬にも貧血があるとか?w 散歩って言っても朝はさほど喜ばずに出掛けるし。w(日中だと喜ぶんですけどねー。)

診察結果:想像妊娠中なので(激爆)けだるいらしい。血液検査や内臓には異常なし!ヨカッタ良かった♪

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2009/05/16

高速道路の振動が、こんなに伝わるものだったっけ?(≧∇≦)

Image005 愛車のラフェスタで、2年ぶり?久しぶりに遠出をしてきたんですが・・高速道路での振動がこんなに伝わってくるものだっけ?と、ちょっとビックリしました。(≧∇≦) 運転している分には集中しているので気にもならないんですが、助手席側になってリクライニングさせて寝ようとすると、マクラ部分が道路の振動をかなり拾って気になってしょうがない状態に。。。(+。+) タイヤの空気圧によるのかなぁ?それとも、高速道路で部分によってはかなり振動がある所とかあったから・・たまたまその時に思ったのかなぁ? 結構、苦痛に感じた今回の旅でした。

まだまだ2万キロ未満の走行。。。w

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2009/05/15

ゴーヤチャンプルー

  • ゴーヤ 半分本
  • 豚肉  適量
  • 厚揚げ 半分 (好みで木綿豆腐。その場合は水切りをしておく)
  • もやし  半分
  • 人参   半分
  • その他の野菜として:キャベツ、玉ねぎ、椎茸 等々
  • <味付け>
    塩--------少々
    酒--------大3
    醤油------大3
    ダシの素--大1.5(和でも、中華でもOKw)
  • 卵    2個
  • かつお節(出来上がりの上に盛りつける)
  1. ゴーヤ、白い部分をスプーンでくり抜く → フライパンで油で炒める
  2. 厚揚げ、お湯をまわしかけた後 → フライパンで両面焦げ目を付ける
  3. フライパンに油をひき、豚肉を炒める
  4. ゴーヤ+人参 を投入、弱火でじっくり炒めて、味付け
  5. 厚揚げ+もやし投入。フライパンを煽って味をまわす
  6. 味見をして、OKだったら溶いた卵をまわしかけて完成♪
  7. 仕上げにかつお節を上に乗せる

<感想>
ダシの素を入れるだけでかなり旨味が出て美味しい♪
ゴーヤ・・無くてもいいかも。激爆
結構、油っぽく仕上がってしまったので、次回は豚肉も軽く茹でておくとイイかも。

旦那様には大好評♪お弁当用に冷凍して少しストックしました。(豆腐抜きで)

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2009/05/14

我が家のミニーちゃんに異変。声を出して鳴くように・・(+。+)

Image000 犬は数えられないって聞いていたので、そんなものなのかと思ってたのですが・・。我が家のミニーちゃん、今朝から?何かを察知したかのように、声を出してヒャウヒャウ言うようになってしまいました。

我が家で生まれ落ちたミニーちゃん。3匹兄弟で健やかに育っている途中、生後1ヶ月半でまず1匹が養子に。さほど反応なく。。。あぁ、犬って本当に仲間が1匹居なくなっても気づかず普通に暮らせるんだぁ。と思ったのが最初で。生後3ヶ月目には、もう1匹兄弟犬も養子に出て。でも・・母犬共々何も気づかずで時が過ぎ。。。一緒に長年共に暮らしていた1匹が永眠しても気づかずで。その後にも、もう1匹永眠したけど気づかず。計4回は他の仲間犬が居なくなっても変わりなく暮らしてきたのに。。。

先日、ミニーちゃんの母犬が永眠して6日目の今日。何かを感じ取ったのか・・他にも1匹居るんだけど、今朝はママの後追いしてトイレに入っているだけなのにヒャウヒャウ悲鳴に近い泣き叫び。出掛ける準備を始めたらくっついて歩いて離れないは、ヒャウヒャウ鳴くしだいで。。。(+。+)

いつもならお留守番しててね。って玄関で声を掛けるとスゴスゴと諦め早くLDに向かって歩いていくのに、今日は一緒に連れてってと玄関を出ようとするのに・・ビックリ。

帰宅したら、ボリュームはもっとUPしてヒャウヒャウ鳴きながらお出迎え、離れない。。。

ママも切なくなっちゃうよー。(≧∇≦)

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2009/05/13

ラフェスタでGW旅行♪神戸+高知+広島

Image000_2 高速道路どこまで言っても¥1.000と言う事で~♪4月29日~5月5日まで(6日の最終日はお家でゆっくりなので早めに帰宅)西に夫婦と愛犬3匹とでお出かけしてきました。(^_^)v

例年通り、ラフェスタでお出かけ際には車中泊グッズも積み込んで~♪w 東京発→神戸(途中で仮眠もしてたら片道15時間。爆)旦那様の切なる要望だったユニバーサルスタジオで並ばなくてもすぐ乗り物に乗れるチケットで遊んできました♪(^_^)v ←チケット見せるとほんとに並んでいる感覚なしにスグスグ乗車出来ちゃうから・・次々乗りすぎでママは酔って体調不良に陥ってしまいました。激爆

Image001 そして、明石海峡のテッペン見学へも参加~♪最初に橋の建設時のDVDを流しながら解説して頂いて、後 テッペン向け移動。さすが、橋のてっぺんからの景色に感動~!東京タワーよりも高い場所らしく、超眺めが良かったです♪(^^)/1人¥3.000。ってのは、他の人にすすめるにはチト高いかなぁ・・って感じですが、興味のある人には是非是非とおすすめできる観光ツアーでした。(^_^) 写真は鉄塔?まで約1キロを歩いている所です。ヘルメットと、チョッキ、イヤホン(道中色々と係の人が説明をまじえながら案内してくれました)

Image002 神戸→姫路城→高知。高速道路は土日祝祭日の乗車時もしくは降車時にかかっていれば¥1.000になるのは知っていたんですが・・。橋はどうなの?下調べが出来ていなかった間抜けな夫婦は橋に乗るのを真夜中12過ぎになるようにと・・時間潰しに明石で玉子焼きを食べて、後は姫路城へ。www 有名なので1度見てみたかったのでヨカッタです。ヾ(▽⌒*) 姫路城の所で有料駐車場に入れたんですが、実は結構中まで車で入っていけるんですねー、姫路城って。。。どうりで有料駐車場がガラガラだったわけです。w

Image003 高知→しまなみ海道経由→広島。新しく出来ていた四国と広島を結ぶ「しまなみ海道」通ってみたかった!ので、旦那様に無理矢理お願いして観光行ってきました♪(*^ー゚)b 高知からだと、広島に行くのには時間的にも疲れ具合でも料金的にも瀬戸大橋を渡った方が全然いいのは分かってはいるんですが・・、瀬戸大橋はもう何回も通っているから。。。お天気が微妙に曇っていたんで景色が今ひとつだったことが大変残念でした。(≧∇≦)何橋も渡るってヨカッタですー、デザインも数パターン見られたし♪

Image004 広島では、やっぱり旦那様ご希望の呉市の大和を見にいってきました。(^o^) 軍艦・・男の人には心響くものがあるんでしょうねぇ(ママは・・www)、そしてすぐ横にある自衛隊の潜水艦の中に入れるイベントも行ってきました♪旦那様は大喜び~。〃⌒ー⌒〃(ママは・・www)

しかし、呉市がとっても栄えている街だったことにビックリでした。

広島→東京(18時間)5日からUターンラッシュが始まるとはTVニュースで見てはいたけど・・、夜10時くらに広島インターから高速に上がったら、既に大量の車。(+。+) 渋滞しているワケではないんですが、時速60~80キロで移動ペース。車の多さに車間距離を取る事が難しくすごく疲れる運転でした。(T_T) 朝4時でも同じ車の多さに・・思わずビデオカメラで撮影しちゃいました。滅多に有り得ない状況だったんで。w

結局。。。1番渋滞して、車が止まってしまったのは!東京に入ってから渋谷までの間でした。(T^T) 軽い接触事故があんな短い距離で2件も起きてて、ありゃまー皆様お疲れなのねーと思いました。w

教訓。。。移動時間をもーっと余裕を持って計画しましょう!(普段そんなに運転をしない夫婦なので。w)そして、目的地ではゆったりとした宿泊計画を!(遊ぶだけあそぶから、就寝時間遅くなるし、翌日は又遊びたいから早起きすると・・疲れます。激爆)

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2009/05/12

観葉植物って強いですねー

Image004今年も実が成りました。(*^_^*)

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