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2006/06/21

走りの翌々日に・・軽く筋肉痛?( ̄▽ ̄*)ゞ

いやはや・・お恥ずかしい。(/。\)(/。ヽ)
昨日は何ともなかったのに、今日になって微妙に
太ももの外側辺りが・・軽くではあるけれど「筋肉痛」?w

本当に、運動ってものをしてなかったんだなぁ、実感。
それなりに自分の知っているストレッチもしたのになぁ。

金曜日は初、少林寺空手に行く予定。。。うー太ももが
かなり軟弱なコトが発覚したってことは、空手講習後は
みっちりとストレッチしておかないとヤバそうですよねん。(ノ_・。)

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