気になる

アフェリエイト旅行

自動車

家庭菜園

« 体が顔が締まってきたようです | トップページ | E線からのガソリン補給は45.57Lf(^^;) »

2006/07/13

ボディコンバット2回目

第一回目もかなりハードだなぁと思っていたボディコンバット。
が、二回目はもーっとハードな組み立てになってました。f(^^;)
前回は腕の振りを学習(ジャブ・ストレート・アッパー・フック)
だったのですが、今回は足の振り重視って感じで色々な角度
からの蹴りを織り交ぜながらのコース。

・・・途中でもう体が動かなくなってしまいました。(≧∇≦)
他に来ているババァは軽やかに腕もハイで動きながら・・
アーンド蹴りなんて体のバランスがちゃんと取れてのキック
だよねーって尊敬に値するぐらいの勢いで動いてまちた。

持久力&筋力が全然足りないんですよねー、きっと。。。
東京マラソンに出場する為にも、やっぱり機械ジムももちっと
入れなくちゃですかねー。本当に、筋肉ってあったっけ???
くらいのボディ頭の先から足のつま先まで。って私・・・おぃおぃ。

最後のゆったりストレッチ・タイムになってから足つってるし。私。w

自分頑張れ♪ヾ(=^▽^=)ノ

« 体が顔が締まってきたようです | トップページ | E線からのガソリン補給は45.57Lf(^^;) »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ボディコンバット2回目:

« 体が顔が締まってきたようです | トップページ | E線からのガソリン補給は45.57Lf(^^;) »

google検索

  • Google


    このブログを検索
    ウェブ全体から検索

カテゴリー

ニュース

  • 日経平均(長期)

    株価ミニチャートのブログパーツ
  • 経済指標(発表と内容)へのリンク
    http://jp.investing.com/economic-calendar/
  • 経済指標
  • . . .
  • 日経平均チャート
    by 株価チャート「ストチャ」
  • 株指標
2019年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31