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2006/08/21

ダイエットを始めて、効果があったのは!

7月末に気がついたことなのですが・・。やっぱダイエットはとりあえず歩く!走る!なんでしょうねー。( ̄▽ ̄*)ゞ

6月はお散歩でしたが、7月は空手とボディコンバット中心。感想・・7月にはチビッと6月効果が表れ体重減少と共にサイズもちょっとだけですがダウンしたのにもかかわらず、7月末は・・ナント、一生懸命空手とボディコンバットに励んだ割には体重さほど変化無し。。。まー、ちょっと落ちた所だから停滞?って話しもあるかもですが。(-"-;)

やっぱ、基本は毎日歩く・走る(マラソンまではまだまだですが)なんだろうなぁと思ったhiyokoです。

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