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2007/01/14

20kmという距離を実感してみました

荒川河川敷(荒川マラソンのコースになっているんですね)
1kmごとに指標があるので旦那様を連れて行ってきました。
本日は20km目標・・って、疲れた~。(≧∇≦) 3時間50分。

旦那様の計算で、私の目標を決めてもらって・・挑戦!
1km=8分30秒 (今日は出だし8分、10kmからは10分超え)
8km=1時間10分(今日・・1時間20分、往路1時間50分超え)

本日の感想:12kmあたりから徐々に太ももがはってきて、
13kmではお尻下がプルンプルン動いているのがわかる?
でもって足全体が重くなってきて思いっきりペースダウン。(T_T)
駄目だ!歩くだけなら平気な足腰でも、ちょっと走りを入れた
だけで持続力が無くなるなんて!!!「軟弱者が~っ!」と
声を出して自分に怒りながらの帰路でした。クチョーっ!

体重【57.4】kg
ジョギング距離【27487】歩
体脂肪【28.1】%
消費【1237】カロリー
走行距離【19.24】km

毎日の目標:10kmの走行距離!

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コメント

オッス!!はじめまして大西道場のtakeです。
宜しくお願いします(笑)東京マラソンに向けてガンバですね!!

はじめまして、35歳です。ベランダ菜園&ラフェスタと言いつつ夫婦で興味を持ったことをなんでも書いているのでもはやタイトルとは無縁かも(笑
東京マラソンですが、奥さんがある日雑誌で発見し何故か参加したいと言い始めたので私も強制参加となってしまいました。
予定では奥さんと一緒に42Kを走りきっている予定だったのですが、現実はようやく20Kです。このままではタイムオーバー間違いなし!!
なので起死回生のアイデアを現在考えています(笑
はたして完走できるか?こうご期待!!(笑

こんにちはー。
練習頑張ってますねー☆
私も見習わなくっちゃ!!

>ててつおさん

うーん、どこにあるんだろう?御徒町・・
春日通りから上野方面に向かう道ってか
商店街辺り?で良いのでしょうか???f(^^;)

旦那様は神保町辺りにあるスポーツショップに
行くぞ!と、本日気合いを入れていたのですが
・・・御存知のように、ちょっと20kmを歩いて
二人とももう家から脱出できません状態に・・。w

御徒町だったらhiyokoも行ったことあるので
(って松坂屋ですが。w)探しに行けるかな?

ちなみに・・参考に教えて欲しイッですぅ。
ててつおさんの当日ファッション・持ち物
グッズ♪写真付きだともっと♪〃⌒ー⌒〃
何て・・初心者すぎて本当にナニヲ着て
履いて、予備グッズは???状態ですぅぅぅ。(≧∇≦)

それと・・表彰?はやっぱり、みんながゴールする時間
(制限時間)以降にやるものなのでしょうか?時間より
全然早く到着した人達は付近で体を休めているんでしょうか?

hiyokoが、今のペースだとギリギリ?って感じなので・・
旦那様は一度自分がゴールしてから、hiyokoが頑張ってる
所まで迎えに来て応援しながらズルズルとゴール地点、
完走をさせる気合いが満々なのですが・・到着順に表彰だと
hiyokoを向かえに戻ってきている場合じゃないですよねー?

スミマセン。本当に初心者すぎて。|||(_ _。)|||

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