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2007/01/20

東京マラソン・コースを7時間歩いて!

朝7時起床。
お家出発9時30分。って・・おいっ、もう本来のスタート時間を
過ぎているじゃんねー。( ̄▽ ̄*)ゞ 寝起きですぐご飯を食べる
習慣がhiyokoにはないので、ご飯を食べなくちゃ!が苦痛です。

とりあえず、東京マラソン・コース7時間耐久(歩くだけ。w)
行ってきます~。ヾ(▽⌒*)

10時30分に都庁に電車で到着。スタート時刻は予定よりも
大幅に遅れてしまいました。と・・共に朝ご飯がhiyokoは食べら
れなかったので都庁近くのコンビニでおむすびを1個買って
食べてからの出発! ・・・食べてすぐ歩くのは如何な物か。f(^^;)

当日は、うーんと早めに起きて気持ちよく朝ご飯をちゃんと
家で食べてから出発しなくてあ!

出発すぐに・・小雪が舞ってました。(((((((((((^^;) 

何か・・疲れが残っている?のか、左膝が重かったり・・
右足のかかとが地面に当たると痛くなったり・・それらを庇って
歩いてたら1時間30分程歩いたところで腰が痛くなってきちゃって。
筋トレで腹筋・背筋をして腰痛が出ないようにしないとですね。反省

結局、都庁から品川まで3時間30分もかかってしまいました。
速歩だけなのに、全然駄目ジャン。(T_T) 足が普通に筋肉痛とか
で痛いのならまだ我慢も出来ますが、腰痛には勝てず今日はここまで。
7時間歩くなんて・・今のままじゃ全然ムリそう。|||(_ _。)ブルー|||

そして、品川辺りでは多くのマラソンランナーとすれ違いました。
皆さん快調に飛ばして、個人の人も居れば、団体で走り込みを
している人達とすれ違い。。。都庁からの距離でいうところの20km
あたりなので、走れる人達はこんなペースで走っていくのかぁ・・と。
段々hiyokoはショボン。

体重【57.4】kg
ジョギング距離【26391】歩
体脂肪【29】%
走行距離【18.47】km
消費【1135】カロリー

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