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2007/01/09

温かい格好で走ると汗だくでダウン

先日、薄着過ぎて寒くてジョギング途中で断念してしまったので
今日は、Tシャツ + フリース上着 + ロングダウン + ジャージ長パン
装備で気合いを入れて出発してみたら・・。暑い・・マジ暑いってか
汗が滝のように流れ落ちて、今は真夏???速効でTシャツは
汗だくになってしまい、コレはこれで風邪引いてしまう!くらいに。

早々ダウンです。_| ̄|○

左足の親指(外反母趾)も早くも痛くなってきちゃってます。(-"-;)

体重【58】kg
ジョギング距離【2707】歩
体脂肪【29】%
消費【119】カロリー
走行距離【1.89】km

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

こんばんわ。
私もお邪魔させてもらっちゃいました。
冷え性対策、ありがとうございました。
主人と話し合った結果、湯たんぽにすることにしました。

ネルさんのブログのhiyokoさんの紹介文に「家庭菜園がすごい」とありましたが、本当にすごいですね。花1つまともに育てられない私は、尊敬してしまいました。

ジョギングも頑張ってくださいね。私も主人とのウォーキングを再開しようと思ってます。

>みゅうさん

遊び来てくれてありがとですぅ♪o(*^▽^*)o
「湯たんぽ♪」今は色々な商品が発売されている
ようですねー、選ぶ楽しさもありそうでっ!

hiyokoは寝相が最悪に悪いので、幼少の時に
母が用意してくれていましたが、すぐに蹴り出して
寒い寒いと震える子だったので・・電気毛布愛用に。w

ウォーキング、大人になるとなかなか運動する時間
少なくなっちゃいますからねー、健康の為にもイイ!
と、思います。今はちょっと寒いですが頑張ってネ。
〃⌒ー⌒〃

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