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2007/01/13

なかなか体重って落ちないのよねーw

少しだけど、体が慣れてきたのかマラソン・スピードがUPしました♪
これで体重が落ちてくれればもっと軽やかに走れるのになぁ。

<距離測・マピオン>自分が歩いた距離が地図上でポイントを
つけるだけで測定出来ちゃいます♪これは超便利かも~。

<健康チェックツール>なるホムペを見つけました。そっかぁ・・
当たり前ですが、歩いて何分と走って何分とではカロリー消費
違うよねー。手持ちの万歩計はどれで計算しているんだろう???

<歩行の種類>でカロリー消費目安のホムペを見ると・・うっ
今の私のジョギング・ペースって急歩程度なのか。( 〃..)ノ

体重【58.4】kg
ジョギング距離【6720】歩
体脂肪【29.0】%
消費【301】カロリー
走行距離【4.70】km

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