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2007/02/23

O脚と、体重が原因らしい・・膝って(-"-;)

昨日、一昨日と膝の痛みは普通生活では全然良くなってきてたんですが
ちょっと急ぎの用事が出来て調子に乗って小走りしたからでしょうか。。。
昨夜は膝が痛くて何度も目が覚め寝返り・・、って膝痛いんですけどぅ。f(^^;)

マラソン選手の走行フォーム見ていると、きれいな足裁きだもんねー。
O脚はすぐに治らないかもだけど、日々のストレッチとフォーム矯正で
良くなるように目指しましょう!f(^^;) 体重は・・やっぱ食事制限だよねー。

体重【56.6】kg
ジョギング距離【0】歩
体脂肪【28.2】%
走行距離【0】km
消費【0】カロリー

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