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2007/02/18

東京マラソン当日(2時起床!w)頑張ってきます

眠いっチュ。(≧∇≦) でも、用意して行かなくてあー。の準備中。
2時に起床(w)ゆったりとウンウンして、4時過ぎから朝食取り、
フルマラソン初体験なので、早めの6時に自宅出発ですっ!(^^)/

体重【57】kg
体脂肪【28.0】%
走行距離【25】km

東京マラソン結果:

本日大会スタート気温:4.8度・・・
マラソンから帰ってきました。超ヘロヘロです。(≧∇≦)
旦那様は見事完走!6時間20分くらいでゴール♪
私は感想・・。25km地点で制限時間切れで「収容車」に乗せられちゃいました。

_| ̄|○ メダルは見られたけど、触れたけど、自分のが欲しかった。。。

hiyokoラップ
5km=00:34:04 (平均6.8分)
10km=00:35:02 (平均7.0分)
15km=00:42:22 (平均8.4分)トイレタイム有り
20km=00:46:03 (平均9.2分)
25km=01:23:39(PM13:26:52通過)←制限時間PM13:24=2.52分オーバー

【START】
東京マラソン中は一週間前からの天気予報通り、前日夜から雨が降り始め、走っている間もほとんど雨でした。フルマラソン初参加の夫婦は他の参加者をキョロキョロ。ええっ、こんなに寒いのにランニングシャツ+半パン姿の人もたくさん!トイレがたくさんあるのにどこも一杯!スタート前にストレッチをしている人はわかるけど、ジョグしてる集団目撃!荷物預けるのに道が一杯で目標トラックまでの道のりが遠い~!等々の驚き経験の連続デス。w

スタート地点に向かうと既に大勢が並んでいて、色々な服装が・・。そうかっ!仮装でもOKなんだ、面白い~♪hiyokoもディズニーのミニーちゃん耳くらいだったら帽子の上にちょこっと乗せられてヨカッタのかもー、失敗だぁ。w なんてことを考えながらもズーット降りかっている雨に段々と閉口気味に。

待ち時間が長い・・並ぶ時間は8:45、でもスタートは9:10、だけどhiyoko達は一番後方のスタート地点なので多分本当にスタート出来るのには何分かかるんだろう?って感じで。( ̄▽ ̄*)ゞしょうがないですが。待っている間、人間ウェーブが数回。外人さんが多いから?w

※実際は、外人さん関係なく3万人みんなでエンジョイでしったようです♪寒い中盛り上がってたんだぁ。でもって、hiyoko達はスタート地点通過したのはトップ集団から15分後くらい経過してたそうです。3万人が都庁前に並ぶって長蛇の列になりましたからねぇ・・、都知事の挨拶とか号砲とかもhiyoko達の位置からすると2回折れ曲がった道の先の出来事なので全く見えずでした。旦那様がワンセグ携帯で雨の中二人で小さな画面を見て、あぁスタートしたらしいね会話をしている状態でした。w

※スタート時、石原都知事の挨拶があって国歌斉唱、号砲と共に紙吹雪が舞い散ったと後日知りました。 それでもって、走り出すランナー達の大勢が口々に都知事に向かって「ありがとーっ!」って手を挙げてて、都知事が目頭を押さえてた。らしいですよね・・いいなぁ・・一緒にお祭り感動したかったなぁ。(T_T)

【START-5km】
スタート直後には、もう靴の中もビチャビチャに濡れているし寒いわで凍傷?足の感覚が全く無し、宙を浮いているかの状態が面白く感じながらそれをラッキーとばかりに周囲のペースに合わせて走ってたら、旦那様からhiyokoにはペースオーバーじゃないのとのアドバイスを受けつつ、自分のペースがを周囲の盛り上がり・興奮でわからなくなっちゃってそのまま突き進む。。。

・・・信号機が普通に動いていて、ついつい黄色を見るとスピードがゆっくりになってしまう自分に笑う。( ̄▽ ̄*)ゞ 車通らないんだったら、信号機消しておいて欲しかったなぁ。w

※参加者ブログでみなさんも足の感覚無かったって書かれてました。ですよねん。f(^^;) でもって、hiyoko達の並び場所って一番タイムが遅い組なので最後尾だったのに、どうしてこんなにバンバン後続の人が大勢hiyokoを抜いて行くんだろう?みんなペース持つの?コレでコレが大丈夫なペースなの???と、頭の中でハテナが浮かんでましたが・・この原因は、荷物を預ける所が混雑すぎて8:45までにスタート地点に並べなかった人達が、hiyoko達位置の一番最後に並ばされたからのようです。。。ですよねー、抜いてく人って半端無く早かったし。( ̄▽ ̄*)ゞ

【5km-10km】
周囲のあまりの人の多さに、あまり景色を見渡せることが無く・・水道橋の駅は?皇居はまだ?と思いながら走り続けてました。10km参加者は右側道路を走って下さいのスタッフの声で、日比谷なんだ。と気づく感じで・・。( ̄▽ ̄*)ゞ おぉっ!とビックリ感動したのは日比谷地点では既に品川折り返ししてきたランナー群衆を目撃!さすがみんな早い~!!!で、品川辺りまで快調に飛ばして行けちゃう状態でした。体はと言うと、序盤走れている間はさほど気にもならなかった冬の雨の寒さ。初出場できた東京マラソン・フル!多くのボランティアスタッフや観客の声援にニコニコで走りながら手を振って、心の中でありがとう!こんなお祭り騒ぎに参加できてとても楽しい♪エンジョイ出来てるワ♪喜び満々。

【10km-15km】
日比谷を横目に、中央分離帯にある御成門の表示が目に入り右側を見上げてみると、いつもの東京タワーが雨の為、半分から上が霞んで見えてない、ありゃん。そして道成寺、真っ赤な門がステキ。シューズが折角乾いてきた?頃に今度は道路の水たまりに足を突っ込んで又ビチョビチョに・・靴重いなぁナンテ考える余裕?が出来た頃、hiyokoの周囲でパラッパラッと歩く人がついに出てきた~っ!と思ってたらもう品川駅の折り返し地点。快調かも~。自分自身感動していたりしてました。

【15~20km】
太鼓の応援地点なんか続けて2箇所あったんだけど、みんな太鼓のリズムに合わせて足がドンドン前へ前へと進んで行けたし!銀座に入ると、今まで以上の観衆の多さににビックリ!と、共に既に浅草折り返して戻ってきた選手達にビックリしながらも、歓声の多さで頑張って走ってます。が・・交番横にあったトイレが見えたので、次にドコにあるかわからないトイレに不安を感じ、長蛇の列に並んだんですが。トイレタイムはガンですよねん。走行中どこのトイレも長蛇の列で、hiyokoもそれに並んでしまって「何分ココで時間を潰すんだヨっ!」って発狂気味でした。後、トイレでそれだけ時間を取られる=体がすっかり冷え切ってしまう。コレも喪失気分になった要因の1つでした。失敗です。出来ることなら、やっぱりスタート地点でトイレを済ませて、走っている間はトイレに行かなくても済むならそれが理想だと思いました。あい。

コノ、【20~25km】の区間。
又、シューズが乾いてきた頃・・、やっと足に感覚が戻ってきたら「足の裏が痛い!」超痛い、どうして足の裏が痛いの?という思いとともに、トイレ休憩でテンションが下がり、歩き出してしまうと今度はとっても体が冷えてきて「凍死・・出来るかも」と思ってしまうくらいの寒さで泣きがはいりまちた。(+。+) 持参していた ホッカイロをリュックから取り出し、貼ってみたけど、効果が感じられないくらいの寒さです。。。

足が痛くなってきて・・でも「走って&歩いてを繰り返してでも完走するヂョ!」品川地点では30~40分くらいはタイム貯金出来ているし!と自分を励ましながら一歩一歩ゴールに向けて前進。

その間、やっぱり一番心の支えになったのは声援でした。もう・・涙出ちゃったし。「ありがとう、うん、頑張ります!」声援をもらう度に走り出せる自分。周囲で一緒に走っていた人達も、声援を受け同じタイミングで力を振り絞ってみんなで走り出す。寒い中、応援してくれて本当にありがとう。胸が一杯になりまちた。

不思議な物で・・歩くより走っている方が足の痛みを感じにくい距離もあったりしましたが、最後の最後・・もう足が本当に痛くて「でも、前方に見えるあの人(ボランティアスタッフ)の所まで頑張ってみよう・・、あの観客の人の所まで頑張ってみよう・・」温かい励ましのエールをもらいながら一歩一歩。飴をくれる人も居た、ありがとう。もう自分のポッケに入れていた栄養補給用の飴は既に食べ尽くしてたの。涙出ちゃうヨー。

そのうち、周囲の人の数がどんどん少なくなってきて・・制限時間がやばいのかもと後ろを振り返りながら前へ前へと歩く、両国橋の関門まで頑張ろう。。。とうとう収容バスが右横に並んでしまった・・、声をかけられて収容されると思い込んでいたので、視線を左に落とし「私、収容バス見えてないんです・・」なんて素振りをしているつもりでまで歩き続ける。。。2台目の収容バスが並んだ。。。ボランティアスタッフに視線を送ると・・「バスに(自ら)声をかけると収容ですよ」と「もう、ホラすぐそこが両国の関門ですよ!」視線を前に向けると本当だ関門が見える。あそこまで頑張れ、自分!でもでも走れない・・早歩きも出来ない・・でも、前へ前へ。ついに両国の関門クリア! 後方で・・、後ろから係のおじさんがすごい勢いで走ってきた足音で振り返ると、関門スタッフに「もう制限時間を過ぎているんだから片付てくれないと困るヨ!」と怒鳴っている声が。。。そうか・・制限時間過ぎちゃったんだ、だよね、収容バスが横を1台通って行っちゃったんだもんね、そうか、そうなんだ。。。脱力で足がガクガクッと崩れそうになる体をボランティアスタッフが支えてくれ、収容バスから優しい顔の運転手さんがにこやかな笑顔で迎え入れてくれた。バスのステップが上手く登れないガクガクの足・・、温かく見守って待ってくれる運転手さん。。。冷え切った体に、用意されていた大きな毛布に体を包み、なんとか座る。hiyokoのレース終了でし。ガックリ。_| ̄|○

雨だとわかっていたのに、カッパ購入しなかったのが1つの敗因、マジに泣きそうでしたもん。(T_T)でもって最大動きが止まってしまったのは・・足の裏が痛い。(≧∇≦) 親指の付け根辺りから土踏まず手前までの平べったい所が、超痛くなっちゃって・・。そうだっ!折角インナーソールを買いに行ったのに踵ばかりが気になってハーフを買ってしまったからだ!フルのインナーソールだったらクッションが全面にあって、もしか痛くなかったのかも!!!(ノ_・。)とか思いながら・・。

大会後に見た足は、雨でシューズはびしょ濡れで足がふやけていて、豆が出来てました。

折角、真っ直ぐに足を前に出せるようになって、重心もちゃんと中央を通るようにフォームも出来たおかげで、膝とかふくらはぎとかお尻とかも全然大丈夫だったのに・・、息も結構続いて気持ちよく走れてたのに~。( 〃..)ノ クスン

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<近所で次回マラソンがあったなら!>

今まではマラソンなんかちっとも興味も無く、声援に沿道に並ぶ発想なんか全然なかった夫婦ですが、帰り道に興奮しながら盛り上がった話しと言うと!

近所でマラソンがあったなら、絶対に沿道に出て選手を声援・応援しようね!でした。本当にホントウに、沿道の観客の声援に感謝の気持ち一杯に心満たされました。ヾ(▽⌒*) 足が重くなっても、痛くなっても「一歩、一歩、前へと進める。見えない力で体を後ろから押してくれる」感動の1日でした。

観客・ボランティアスタッフ・警察の人・石原都知事・関わったスタッフ皆様ETCと本当に感謝の気持ちです。ありがとう!<(_ _)>

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<練習を振り返って>

2006/6から東京マラソンを目指して、歩くことから始めたhiyokoでした。(それまでは車とバイク愛用者でほとんど歩くこともなく不健全な人間。w)目標が出来たことで、スタート地点の東京都庁からゴールのビックサイトまで歩いてみたり(3回に分けて。w)している内にやっと10分連続で走れるようになって喜んでました。

2006/11数ヶ月前から卵巣嚢腫(のうしゅ)発覚で激しい運動は云々・・のあげく、手術・入院が決定し、安静期間へと突入。折角少しは蓄えた筋肉も脱力へと下降線状態へ。

2007/1やっとドクターの許可出て、再び歩くことから練習再開。東京マラソンまで2ヶ月しか無い中をhiyokoなりに頑張って・・

1/14 20kmを3時間50分 歩く+走る
1/20 都庁から品川(17.5kmくらい?)3時間30分 歩く
1/24 10kmを1時間25分 歩く+走る 息切れ状態
02/03 3kmをやっと、連続走出来るように・・24分
02/10 8kmを59分
2ヶ月間走行距離約250kmくらい?

・・・全然、フルマラソン走れるような練習成果じゃないですね。( ̄▽ ̄*)ゞ
ってか自分に甘い人間だということが改めて認識できました。ダメじゃん

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コメント

旦那さまおめでとうございま~す
hiyokoさん残念でしたね でもまあ~失敗は成功の元
私はとてもとても・・・・・
hiyokoさん夫婦しらないのにいるかな~って家内と見てましたよ~
かおもしらないで解らないのに はははは・・・・
お疲れ様でした 釣でかたき取ってください

daichanさん、コメント&応援ありがとうございます。
35Kmを過ぎると突然足が上がらなくなるんですよ。幸い私は歩けることは出来たんで、そこからずっと歩いてゴールしましたが、一部の方は歩くことも出来なくなっていて(ベテランっぽかったのですが、寒さで足に来ていたようです。飛ばしているだけにダメージもでかいのでしょうか?)悔しそうに座り込んでいるのを見ていました。
私も座り込みそうになりましたが、応援の人達にどれだけ励まされたか!!
とりあえず、マラソンに一区切りがついたので、今度は釣りですかね!!
この間、daichanさんのアドバイスの通りホームセンターで見てみたら、冷凍庫揃っていますね。我が家でも置けるような小さいサイズのもあったので検討中なんですよ。値段も手ごろだし・・・ただ、直冷式ということで、昔の冷蔵庫のように霜取りが必要らしいのですが、どう思いますか?

冷凍庫は値段にもよりますがほとんどが直冷式ですね
私は今月はなかなかいけませんが
たいてい南房の川下港の亜美丸です・亜美丸のhp
みていただければ・・・・・・
これっからはイサキかな~とりあえずお疲れ様

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