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2007/02/28

ゆっくり、のんびりダイエット参りましょう

若い頃は2kg減量ってすぐ出来た♪イメージがどうしてもあるので・・
すぐ体重が減ってくれないとダイエットをすぐ諦めてしまう傾向がココ
数年あって、ビックリ体重になっているhiyokoです。( ̄▽ ̄*)ゞ

年を取ると代謝もなかなかなんですねー。と、今更実感した今日でし。遅っw

時間をかけて(5年くらい?)デブになってしまったんですから、そんな簡単に
体重落とせるわけないですよね?ってことで、焦らずゆっくりのんびりと・・
ダイエットしていこうと頭を切り換えました!ヾ(=^▽^=)ノ イライラするので。w

今回、本当「東京マラソン」のおかげでジョギングの楽しさも知ったし♪又、
マラソンの喜びも自分だけのものでは無いんだ!と言うことも教えてもらえた
ことなので、日々のジョグ目標も出来たので長く続けて行くことが出来る!と
思ってます。o(*^▽^*)o 次は目指せホノルル、ニューヨークシティ♪ですネ。

体重【56.8】kg
体脂肪【28.4】%
走行距離【0】km

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

こんにちは♪
ちゃんと1ヶ月で1kgほど減ってるじゃないですか!理想的ですよ^^
私もダイエットやってますが、今月はほとんど減ってません。。。でも0.3kgくらい減ってるので良しとしようと思ってます。
お互いにがんばりましょうw

>ネルさん
あはっ、若い時のようには体重減らないことにやっと・・
気が付きましたヨー。〃⌒ー⌒〃 体が1番ですから
無理なく、徐々にステキな主婦へと変貌して参りましょう♪

ネルさんを目標に!と、思って前回ネルさんのダイエット
用紙をコピペしてデスクトップにデンっと貼り付けて頑張った
んですけどねー。w ヾ(=^▽^=)ノ

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» 話題のダイエット [キャベツレシピ]
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