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2007/03/10

ジャスミンティーが体脂肪に効果?

キタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━ !!!!! 急に体脂肪が下がったわー♪
日々の努力もあるんでしょうが、思い当たることは・・ココ最近生活
1日中ズーット、ジャスミンティーを飲んでたことなんですよねん。(*^ー゚)b

暖かい飲み物の方が冷え性にはイイってよく聞くんで、コーヒーとか紅茶
飲んでたんですが、胃に負担かかっちゃうかなー。ココアはカロリーが?
なんて思ったのでジャスミンティーに変更。リラックスも出来るって言われ
ているジャスミンティーだったら一石二鳥♪と思って、ティーバックタイプ
なんだけど、常時暖かくしておくのに、急須に入れて暖かい状態でクピク
ピ飲み続けてたんですよねん♪

ジャスミンティー ¥1.790-

------------------------------------------------

hiyokoダイエット中・・直近目指せ体重 56.4kg! 体脂肪27.1%
体重【56.4】kg
体脂肪【27.1】%
走行距離【7.6】km

階段登り 3階  / 腕立て  20回  / 腹筋    0回
横筋    0回  / 背筋    0回  / ふくらはぎスクワット(前後横) 0回

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コーヒーや緑茶やウーロン茶などのカフェインが強い飲み物は、
ホットで飲んでも体を冷やしてしまう代表的な飲み物なので、
できるだけ控えた方が良いかもしれませんね。
ジャスミンティーは、リラックス効果もあるし、
ホルモンの安定にも効果があるみたいで
更年期障害などにも良いみたいですよね♪
でも、中国茶をブレンドしてあるジャスミンティーはカフェインが多く含まれているので、
体外受精の準備期間~妊娠中までは、飲み過ぎには気を付けた方が良いかもしれませんね(^-^)
でも、あれもこれも制限しちゃうと、逆にストレスになっちゃいますよね。
私も、ずっとカフェインは避けていたのですが、
時々、カフェオレとか飲んじゃってます(^-^;
最近は、卵子の若返りに効果があると言われているルイボスティーを飲んでいます。
でも、これはアイスで飲むと体を冷やしてしまうそうなので、ホットで飲んでいます(^-^)

>yokoさん
エエーッ!カフェイン駄目だったんですかーっ!
全然気にしてませんでした。o(__)ノガクッ
ってか身体を冷やすものだと知りませんでした。あぅあぅ

いつもの冬はホッと出来る「しょうが湯」を飲んでいたんですが・・
カロリーが高いかなぁと思って、匂いでホッのジャスミンティーに
今年初飲んでみてたんですが、アドバイス頂いて超感謝です。(^^)/

ちょっとググッてみたら、yokoさんのおっしゃる「ルイボス」
結構ヒットしますね。お味はどんな感じなんでしょうか?

「たんぽぽ茶」「たんぽぽコーヒー」「ハーブティー」等々
調べてみると、妊婦さん推奨?の飲み物ってあるんですねー。

番茶・麦茶・ほうじ茶・十六茶(アサヒ)等々だと
ノンカフェインなんですね・・。知らなかったぁ・・

麦茶は血液サラサラになるらしい。イイかも?
ほうじ茶は中性脂肪低下とのこと。うーん、味がなぁ。f(^^;)

ハーブティーはどうなんだろう?
冷え性改善としては、レモングラス・ラズベリーリーフ・
カモミール(要注意:子宮収縮作用がアリ)等々って感じみたい。
ジンジャーって・・ハーブなんだw。。。生姜湯?w

ルイボスティーは紅茶味???
http://happy-blessing.chu.jp/b_04.htm

すご~い♪hiyokoさん、色々と調べてくださったんですね♪
私も、妊娠が発覚してから(その後流産してしまいましたが)
妊婦でも安心して飲めるカフェインが少ない飲み物を色々探していて、
ルイボスティーは妊婦も赤ちゃんも安心して飲めると書いていて、
妊娠してからも飲んでいました。
これが脂肪燃焼効果もあったら一石二鳥でしたね(笑)。
味は・・・確かに紅茶っぽい感じかな?ちょっとハーブっぽい
感じもします。
でも、外出先などでノンカフェインの飲み物を探すのは大変ですよね。
カフェイン入りのお茶も、それぞれ体に良いところはあると思うので、
ダメという訳では無いと思いますよ(^-^)
私も、お茶を選ぶとき、特に高温期はどちらかというと
カフェインが少ない物を選ぶと言った感じです(^-^)
確かに、1日一度はホッ(笑)の時間も大事ですよね♪
私も、鍼灸院の先生の薦めで、冷えが強いときはしょうが湯飲んでます。
でも・・・甘いので、やっぱり糖分が気になりますよね(^-^;

>yokoさん
「ルイボスティー」早速買ってきました♪(*^_^*)
で試飲。旦那様「あんまり美味しくないなぁ。」w
hiyoko・・ま、飲めるお茶味で良かったヨ。f(^^;)
↑かなーり苦いイメージをしてたもんで。w

ノンカフェインのコーナーがあって、とーっても
たくさんの茶葉?があったんですよね今日の所は。
漢方製薬株式会社の物が並んでて、ゴーヤとか
グァバとか甜茶とかダッタンソバとか色々あって
yokoさんに教えてもらってなかったら、悩む所
でしたヨー♪o(*^▽^*)o ありがとですぅ。

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