気になる

アフェリエイト旅行

自動車

家庭菜園

« 2007/05 不妊治療病院日記 | トップページ | 紫陽花、今年何本咲くのかなぁ »

2007/05/01

ダイエット2007年5月開始

2006年7月  重56.0kg、体脂肪26.0% 、へそ周78cm、W74cm
・・・怠慢を続けた結果
1月6日 重58.4kg、体脂肪29.5% 、へそ周83.5cm、W78cm、UNB76.5cm、H93cm
2月4日 重58.2kg、体脂肪28.2% 、へそ周81.5cm、W76cm、UNB74.5cm、H91cm
3月4日 重57.2kg、体脂肪28.1% 、へそ周79.0cm、W74cm、UNB74.5cm、H92cm
4月16日 重56.2kg、体脂肪28.3%
5月6日 重56.4kg、体脂肪28.0% 、へそ周77.5cm、W72cm、UNB74cm、H91.5cm

1 ビリーズブートキャンプ1本
-------------------------------------------------------------
2 ビリーズブートキャンプ0.5本 7.5km
 久々に夫婦で愛犬連れで30分ジョギング♪おっ、持続力まだアリ~。w
 が・・インナーソールをフルにしたら、右足小指がシューズに当たってる。
 おかげで、小指の川が1枚向けちゃいました~。(+。+) どうしましょう?
-------------------------------------------------------------
3 ・・・・腰痛が勃発か?ヤバイー ≡≡≡≡≡ヾ(>▽<ヽ)キャッ!?
-------------------------------------------------------------
4
-------------------------------------------------------------
5 5Km やっぱり、右足小指がシューズにこすれてます。。。うーん
-------------------------------------------------------------
6 ・・・・腰痛かなりきてます。(/||| ̄▽)/ガクガクブルブル!!!
-------------------------------------------------------------
7
-------------------------------------------------------------
8
-------------------------------------------------------------
9  5km ジム×1本
-------------------------------------------------------------
10 ・・・上半身筋肉痛すごすぎですぅ。でもって左足親指が壊れて痛い?
-------------------------------------------------------------
11
-------------------------------------------------------------
12
-------------------------------------------------------------
13
-------------------------------------------------------------
14 4km
-------------------------------------------------------------
15 9km
-------------------------------------------------------------
16
-------------------------------------------------------------
17 4.5km
-------------------------------------------------------------
18
-------------------------------------------------------------
19
-------------------------------------------------------------
20 12.5km 三社祭りに旦那様とパルトとテクテク♪
-------------------------------------------------------------
21 2km
-------------------------------------------------------------
22  5km
-------------------------------------------------------------
23 3km 一週間ほど心臓辺りがバクバク(動悸?)していたので、病院へ。
      心電図と指先酸素計測97するが異常見つからず。( ̄▽ ̄*)ゞ
-------------------------------------------------------------
24
-------------------------------------------------------------
25
-------------------------------------------------------------
26
-------------------------------------------------------------
27 7.0km
-------------------------------------------------------------
28 5.0km
-------------------------------------------------------------
29
-------------------------------------------------------------
30
-------------------------------------------------------------
31 3.5km
-------------------------------------------------------------

« 2007/05 不妊治療病院日記 | トップページ | 紫陽花、今年何本咲くのかなぁ »

ダイエット 記録」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ダイエット2007年5月開始:

« 2007/05 不妊治療病院日記 | トップページ | 紫陽花、今年何本咲くのかなぁ »

google検索

  • Google


    このブログを検索
    ウェブ全体から検索

カテゴリー

ニュース

  • 日経平均(長期)

    株価ミニチャートのブログパーツ
  • 経済指標(発表と内容)へのリンク
    http://jp.investing.com/economic-calendar/
  • 経済指標
  • . . .
  • 日経平均チャート
    by 株価チャート「ストチャ」
  • 株指標
2019年11月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30