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2008/04/13

WiiFit購入しました!〃⌒ー⌒〃

任天堂WiiFit \9,800 円

旦那様がズーット欲しいほしいと懇願していた「任天堂のWiiFit」購入しました!
・・・最終的に購入するって決めているんなら、とっとと買えば!って言ってたん
ですが、何故か・・旦那様は我慢をしてたんですよねー。待って安くなる物なら
わかるけど、価格破壊が起こることのない商品をなぜ待つ?って思いません?w

二人とも体重が増加の一途なので(東京マラソン今年外れたし・・苦笑)心機一転
ダイエットするかーっ!と、強い決意で頑張ります。〃⌒ー⌒〃

サテ・・二人ともBMIは標準。爆 ←かなり甘い評価になってますよねー。(^^)/
特に、女性に関しては世界的に痩せすぎ女性(モデル)問題があったから?と
思えるほど寛大な設定になっているような気がするのですが・・?w

「ヨガ」
超初心者向け!腹式呼吸から丁寧に教えてくれます♪〃⌒ー⌒〃
まず、呼吸法を覚えてからでないと効果半減ですからねー。イイなぁ、コレ。
実際にやってみると・・体が固いこと+バランス感覚が悪くなっていること!
日々チャレンジして正しい姿勢になれば、痩せるのも加速するはず!挑戦!

「筋トレ」
くぅー、効く。爆 もう筋肉がプルプルするっ、無理っ!て途中でやめようとしても
Wiiが応援?してやめさせてくれないから続けられる。www いいじゃない~♪

「有酸素運動」
いくつかゲーム的に用意されてる中で簡単そう?ってやってみた【フラフープ】
うーん、腰をグルグルまわすことなんて普段の動きに全くないからなのか・・。
腰がグリッと音をたてそうで、ちょっと怖かった。爆 調子に乗らず自分ペース
で、腰をまわさなくちゃ危ないかも~。ってか、そんなに体が固いのかぁ。w
【踏み台リズム】はジムでよく台を使ってやるんですが、そっかぁWiiが取り上げる
くらい上り下りってイイんだぁ。と、実感してみたりして。w 普段の生活も階段を
使うように心がけると、脚の筋力がつくから再び始めなくちゃですねー。(^_^;)

「バランスゲーム」
上記3つをこなして汗が十分出た夫婦は、このゲームを次回持ち越しに~。w

取りあえず!
ダイエットの目標期間を3ヶ月後に設定をしたので、それまで体重減目指して
夫婦で頑張ります~♪サテハテ、何キロくらい痩せられるのかな?( ̄▽ ̄*)ゞ

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