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2008/06/03

エアロバイクで痩せる旦那様

¥48,437 円

旦那様が実家に居た頃はエアロバイクを毎日30分コイでダイエットをしてた!
って話は以前もUPしましたが・・。

フト、私がジムで30分こいでた時って・・うろ覚えですがお茶碗1杯分220kcal
くらい消費しました。って表示されてたような気がするんですが。。。(*^ー゚)b

昨日、30分漕いでみて消費カロリーを見ると300kcal表示してる???ん?
ちょっとオーバーな表示のような気がするんですけどぅぅぅ。マシンによっては
消費カロリーが違うのかなぁ。まー負荷具合も違うんでしょうけど。。。

↑専業主婦(子供無し)とかだったら、朝30分+昼30分+夕30分+夜30分
なーんってことをしてみたら1.200kcal消費出来るかもってこと???f(^^;)
1日摂取カロリーをちゃんと計算しながら毎日過ごしたら・・すぐに激痩せしそう。w

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