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2008/06/23

3日間も筋肉痛?(T^T)

木曜日にカポエラDVDに初挑戦して、面白い~♪痩せそうかも~♪
(↑コアリズム=>ベリーダンス=>同じDVDだと飽きてくる。爆)
初級編だけ軽くやっただけなんですが・・

土曜日から背中が痛い。肩胛骨の下あたりが。。。Y(>_<、)Y
日曜日は起きているのもシンドイくらい。。。
月曜日になっても3日間も筋肉痛?あり得なくない?と病院へ。w

CT撮ってもらったけど・・体の中身は異常なさそうらしい。( ̄▽ ̄*)ゞ
ってことはやっぱり筋肉痛なのかしら?そー言えば、カポエラ後には
ストレッチしなかったもんなぁ。( 〃..)ノ 反省 痛み止めもらいまちた。

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↑コノ前後くらいからズーット足がすぐつりそう状態が続いているのですが
もしかして「こむらがえり」の誘発原因は軽度の熱中症ってことに気が付
いてみたりして。。。今年はエコだぁ!ってクーラーを使わずに生活をして
いるかなのかしら・・もしかして。( ̄▽ ̄*)ゞ 就寝中に2回も激しい筋肉
収縮で辛い思いをしたんですが、うーん、どうしましょう。エコ。。。

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