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2009/03/15

ダイエット用のスパゲッティ( ̄▽ ̄*)ゞ

スパゲッティが大好きな夫婦です。w
ですが、高カロリー摂取=どんどん体重増加とかしちゃうのでー
好きな食べ物を我慢するのでは無く、低カロリーにして食べちゃう♪ことを目指して。

<2人分>

  • スパゲッティの麺 1人分
  • えのき       1袋
  • もやし       1袋

↑これで十分な2人分へと増量出来ます。ヾ(=^▽^=)ノ いや2人半前くらい?
後は、好きな具材+味付けをすれば~♪

えのきは、スパゲッティの麺と一体化するんで気になりません。w
もやしは・・食感があった方が、満腹感も増量する目的で投入してます。

旦那様に食べてもらった感想を聞いた所。。。
ダイエット時だと、全然OKなんだけど・・メイン具材が少ない~。と。www
これは、肉の量を味付け程度しか入れなかったから(低カロリー目指して)
なので普通にお肉の量にすると大喜びのようです。〃⌒ー⌒〃あはっ

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以前、切り干し大根で試してみましたが・・こちらは素材の味が残るので
オススメ出来ません。www

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