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2011/01/15

【膝痛み】 足の膝が痛くなった原因はベットマット移動のせい!w (>_<)

ちゃんと体にあった、優しい寝具にしましょう。ヾ(≧◇≦)
その為には、寝室のサイズを計測する。←重要。w (>_<)

  • 縦分(身長):185cm
  • 横分(2名):140cm以上を希望w

マットレスが、家の寝室サイズにドンピシャなものはオーダーになって高額になることが予想されるので、一般に販売されている物からリストアップになりますよねー。( ̄▽ ̄*)ゞ 調べてみると・・

  • シングル(S)   :97×195cm
  • セミダブル(SD) :120×195cm
  • ダブル(D)    :140×195cm
  • クィーン(Q)   :152×195cm
  • キング(K)    :182×195cm

さて・・、上記をふまえると我が家に合いそうなのは「キングサイズ?」 フランスベッドさんに電話問い合わせをしてみたら、クィーンサイズの規格は170cm×195cmがあるらしい♪これがいいのかな?(-^〇^-) 価格は12万6千円。

185cm未満の奥行き?長さのベッドを探してみたが・・日本の規格は195cm前後みたいです。。。そんなに日本人の身長伸びないと思うんだけど。。。寝ている間に動き回るからかしら。w

振り返ると・・2008/11に膝が痛いからソファを買ったと発見。w そうか、この頃から微妙に老化が始まってたんでしょうねぇ。f(^^;)

ただ、今回は膝がカクッ音する状態から・・膝がくずれる感に進行してきて(痛みはとりあえず無い状態ですが)参ったな感が一杯だったんですが。(>_<)

昨日、膝が具合悪くなった原因はコレだ!ということに気づきました。(←自分で原因を作っていたなんて愕然)

2010/10に寝室のベッドマットレスを横使いを始めた(寝室用TVを購入した際)ことで、本来は全身をサポートする1枚のマットレスなのに、足の部分が足りない=他で代用=マットレスと高さがあっていない!=低いと違和感があったので=>足下は高くして寝ることは悪いことでは無い(みたいな変な知識があった)=体本体を支えているマットレスより足下部分を高くした。

しかも・・ゆるやかな傾斜だったらヨカッタのかもですが、足首部分が急激な段差になっていた為に、寝ている状態だと膝支点で負荷がかかってしまった。ことで、毎夜の積み重ねで・・自分で自分の足を痛めていたようです。(ノ_・。)

(足下部分の代行にトイレットペーパー12ロールパックを使用していて、先日・・潰されて低くなってきたので、新しいものと交換したら段差が4cmくらい足下高になっているのに・・気にせずベッドに横たわったら!膝に衝撃が来ました、しかも両足。_| ̄|○)

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