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2011/07/05

老体は、休憩を取りながら日々重ねましょう( ̄▽ ̄*)ゞ

2011年4月~6月末まで、約3ヶ月間仕事が立て込んでて・・途中から「もう、仕上げてやる~!」とブチ切れて老体にムチ打ってやったことが全てツケがまわってきたということで。。。7月に入って、仕事が終わったとたんドッと体に疲れが出てアチコチ故障で病院ハシゴになってしまったhiyokoです。Y(>_<、)Y 予想は出来たことなのに、何故・・休憩を入れなかったのか、自分に呆れてます。戒めの為にメモメモ。

  1. 仕事が立て込むような受注を最初からしないこと!(T^T) 一番の原因
  2. 徹夜は絶対にダメ! 思考能力低下してるから所詮イイものは出来ない
  3. 規則正しい生活!
  • Todoをちゃんと作って
  • 朝のスタート時間を決めて
  • タスク通りに仕事をして
  • 定時が来たら仕事が残っててもPCの電源を落とす!
  • お風呂でゆっくり疲れを取って
  • 早めの就寝 (心残りがあったらメモ書きして思いを吐き出す)

今回のツケ。。。

  • 肩こり ¥6.800
         薬に頼る。最悪_| ̄|○ 体が1番
         マッサージ器に頼る。無駄な出費
  • 老眼すすむ ¥23.000
         視力が変化しちゃうし、目が疲れるから肩もよけいにこるし・・
         新たに老眼鏡を購入。 大出費だし!Y(>_<、)Y
  • 手湿疹 ¥7.000くらい
         かゆくて引っ掻いて、綺麗な手がゾウの皮膚になった(ノ_・。)
  • 腱鞘炎
         発症の一歩手前の症状が出ているし。(o_ _)o
  • 時間浪費 ¥買えない価値
         ↑ツケをどうにかする為に、情報を探したり、病院行ったり、
           眼鏡屋も行ったり、何日分の時間を無駄にしたんだろう。
          しかも、仕事終わってからも障害は続いているし。( 〃..)ノ 大反省

---------------------------------------------------------------
ま・・若いときはやっつけでナンでもこなせてきたんだろうけど。

これが40歳過ぎての「厄」って言われる奴なんでしょうね。

  • アチコチ老化でガタがきて・・
    体の消耗部品に油が切れて動きが衰えていくところに拍車をかけて自分で無理とかしてツケがどんどん表面化して手に負えない状態になる。

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