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2016/11/20

シモンズのベッドマット 四十肩が治るかも?

2009年から始まった四十肩。

我が家のベッドマットは「シーリー社」のものを2011年に購入し、柔らかマットレスでうっとり気分で毎日就寝しています。〃⌒ー⌒〃 

ここ2~3年は、肩がしびれて起きるなんて感じだったりで
柔らかマットが悪いのかな~と思ってみたりするも、かといってベットマットを交換してから四十肩が始まったわけでもないから単に年齢だけのものなのかなぁとか色々考え。

そんな中、旅行先のベットマットレスが「シモンズ社」の普通のかたさタイプのお部屋に泊まって思ったこと。アレ?肩が気にならない。。。なぜ?


ベットがお布団並みのフカフカ感の「シモンズ社」製だから、
寝ている間に沈み込むこと無く、頻繁にゴロゴロ寝返りをうっていたであろうから
長時間一定の姿勢が保たれることが無かった=肩への負荷が少なかったのか?

寝返りは少ない方が安眠できる。
という定説を信じて柔らかマットレスを選択して寝てますが・・

実は寝返りを頻繁にしても
ぐっすり安眠より適度安眠でOKならば、一定姿勢を保たないかためマットがいいのか?

ま・・人によりますものね、マットレスのかたさ好みは。
久々に普通のかたさのマットに腰掛けた瞬間「思いっきり違和感」感じたし。
寝てみたら身体の線がまっすぐなりすぎて「まな板の鯉」の気分になったし。w

他の人では、身体が痛くなったって言う人もいましたしね。

次回、マットレスを考えるときようのメモでした。

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