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« ベーコンと野菜&きのこのバター炒め (えりんぎ、しめじ + ブロッコリー、いんげん、アスパラ、じゃがいも OK)) | トップページ | 春菊(とモヤシ、人参、しめじ)のナムル »

2017/01/14

ワカメのスープ (鶏ガラ味 or コンソメ味【焼き肉のサイド用♪】)

<食材>

 

    • ワカメ

 

    • 長ネギ

 

    • (好みで豆腐)

 

    • -------------

 

    • <鶏ガラ味>

 

    • 鶏ガラスープの素

 

    • -------------

 

    • <コンソメ味>

 

    • コンソメ

 

    • にんにく

 

    • ごま油 ←仕上げに少したらす

 

  • (トッピングでゴマ)

 

<作り方>

 

    1. 鍋に食材を入れて火をとおし

 

  1. スープの素で味を調えれば完成

 

<感想>

 

鶏ガラスープの素はよくやるパターンで、間違いのないお味♪
コンソメは焼き肉するときのスープ用としてバッチリ♪

 

焼き肉するときって、肉メインで食べ過ぎるので
スープに豆腐も入れて食べるとローカロ摂取になってダイエットに最適。(*^_^*)

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