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« ベーコンと野菜&きのこのバター炒め (えりんぎ、しめじ + ブロッコリー、いんげん、アスパラ、じゃがいも OK)) | トップページ | 春菊(とモヤシ、人参、しめじ)のナムル »

2017/01/14

ワカメのスープ (鶏ガラ味 or コンソメ味)

<食材>

  • ワカメ
  • 長ネギ
  • (好みで豆腐)
  • -------------
  • <鶏ガラ味>
  • 鶏ガラスープの素
  • -------------
  • <コンソメ味>
  • コンソメ
  • にんにく
  • ごま油 ←仕上げに少したらす
  • (トッピングでゴマ)

<作り方>

  1. 鍋に食材を入れて火をとおし
  2. スープの素で味を調えれば完成

<感想>

鶏ガラスープの素はよくやるパターンで、間違いのないお味♪
コンソメは焼き肉するときのスープ用としてバッチリ♪

焼き肉するときって、肉メインで食べ過ぎるので
スープに豆腐も入れて食べるとローカロ摂取になってダイエットに最適。(*^_^*)

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