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カテゴリー「趣味」の219件の記事

2018/10/14

秋です そろそろ体を動かすために、まずはパワーヨガ教室に初心者が行ってみた (注意点あり)

夏場は暑すぎて外出が減って、体重が増加したとおっしゃる方多いのでは。
そんな1人がココに。。。w ダイエットしなくては!

今年の秋は長雨が続いて、夏と比べると断然過ごしやすくなってきた今日この頃。
そろそろ体を動かす為に、旦那様とジムに出かけました。
(最近、近所に新しいトレーニングジムが出来たので、見学がてらにお出かけ。w)

目的の筋トレ・マシーンを一通り終えてから、レッスン教室の種類を見てみると
「パワーヨガ」なるものが目に付いたので2人でトライしてみました。

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2018/10/01

旦那様の超うるさいイビキを、何としてでも止める!!!ガムテープで口を全面ふさぐ

付き合っている当初から、イビキをかく人である。ということは分かっていました。
が、やっぱり旦那様にイビキが超うるさすぎて、横で寝てられない!!!

一緒に寝なければいいじゃない。と突っ込み入るでしょうが
それを言っても、旦那様は頑固として夫婦は一緒に寝るものだ論者で
完全却下、絶対ダメ、夫婦別室は離婚の始まりぐらいに考えているんですよね。

でもでも、

我慢が出来ない!
限界にもほどがある!
他の人間(嫁)に大迷惑をかけている!

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2018/09/20

最近、鶏肉がまずい。美味しくない・・ やっぱブラジル産が美味しかったなぁ。ネット通販で買うか

タイトル通りなんですが、
ブラジル産の鶏肉ももの味を知ったからか、国産肉の味のまずさに辟易。

ここ暫く、近所のスーパーで「ブラジル産の鶏肉」が売って無いんですよね。
入手出来ないから、しょうがなく国産を食べると・・お値段それなりなのに
全然美味しくなくて、食べていてもコレナニ感一杯で、不満爆発。

国産と比べて格安で、しかも美味しかったから大好きなブラジル産鶏肉。

ネット通販で買えるのかなとググったら・・普通に売られていました。
お値段も安いし、味の美味しさは知っている。買いですね。

どうせブラジル産だから冷凍状態のまま家庭に届いてもらった方が
品質劣化も少なくて済みますし。(-^〇^-)


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2018/08/29

防災無線の内容確認方法 調べ方

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防災無線の内容確認方法

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東京の場合、
  1. ブラウザの検索ワード欄に、下記を入力してEnterキーを押す。
    ○○区 防災無線
  2. 該当区のオフィシャルサイト内の防災無線に関しての情報が閲覧できる。



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防災無線の内容確認方法のサービスは4つ

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防災無線の内容確認は下記サービスが用意されています。
  1. 有料だが放送内容を電話で聞ける方法。
  2. 又はWEB上で、3通りの確認手段案内。
    ホームページの該当ページ
    ツイッター
    SNS

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2018/05/03

GW 映画 レディ・プレイヤー1 (豊洲 4DXデジタルシアター)

スピルバーグ監督作品「レディ・プレイヤー1」を観に行ってきました。
4DXを体験したいと思っていたのでついでに豊洲へGO!

森崎ウィン君がしゃべくりに番宣?映画宣伝に出ていた姿を見て
あら、素敵な男の子♪演技力もすごそうだし観てみよう!と思ったのがキッカケ。

旦那様は映画中に色んなキャラクターが出現することが面白そうで興味津々
だったので夫婦仲良く観られそうということで久しぶりのデートです。

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2018/02/06

2018年初冬 大寒波! 寒すぎてLDは無理→寝室生活にw

年明けはさほど寒くも無く、お日様が出ている日中に日向にいると軽く汗ばむ
くらいの陽気。(日が沈むとたちまち寒くなりますが。w)

1月半ばから、数年に一度らしい大寒波が襲来!
更年期障害でたいてい体がホットなのに、最近は寒いなぁ・・なんて思ってたら
大寒波で日本中が寒さに覆われていたのです。ビックリ。

LDのエアコンを全開にしても室温が21度までしか上がらず。
23度あれば快適に過ごせるんですが、21度は肩こりが発症する温度。。。

リビングでの防寒対策をいろいろと考えていたんですが、あまりの寒さには
抵抗するだけ無駄なんだよね、特に今年だけのことなんだったら・・と頭切替。

寝室で過ごす事にしました。w

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2018/01/15

日本の文化、神社に仏閣、神様にすがろう! 

50歳になり、心身共に崩れる頃合いになったようなので
今年は神様にすがることにしました!(更年期障害なんかに負けないぞ)

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2017/11/16

ぬか床 久しぶりに初めてみました

ダイエットで気になるのは食べ過ぎ。
なんですが、少量しか食べていないと次のお腹が減るタイミングが
旦那様と時間差が出来て不便なんですよね。

そこで、普段から野菜摂取不足でもあるので、満腹感を得るサポートに
糠漬け野菜を利用することを思いつきました。夜中の小腹満たすのにも便利だし。w

面白がって毎日いそいそと野菜を漬けていたらぬか床が水っぽくなってきました。
昔、水抜き用の陶器器具を購入したけど所在が不明なため再購入する気にも
なれず・・w

ぬか床がお休みの日に
茶こしの中にキッチンペーパーを丸めて入れて、ずぼっとぬか床にさしておく。w

又は、キッチンペーパーで表面を覆っておいて、水吸ったら使い捨て。

<水分調整>

  • と塩を足す
    →量が増えてくる→いざという時用にジップロップに小分けして冷凍しておくw
  • 鰹節を粉々に砕いて入れる
    →旨味がUPして良いが、さほど水分吸収に役立たず。w
  • 干しこんぶを入れて、2~3日で取り出す
    →味噌汁にする
  • 干しシイタケを入れて、2~3日で取り出す
    →小さく切って炒飯に入れればいいらしい
  • 切り干し大根を軽く水で洗って絞ってから、ペーパーネットに入れ翌日取り出す
    →ゴマ油をまわしかけたら、ツマミになるらしい
  • お麩をぬか床の上に乗せておくw
    →お味噌汁に入れる
  • 高野豆腐をぬか床の上に乗せておくw
    →お味噌汁に入れる

<その他>

  • 一箇所に穴を掘っておいて、そこに水が溜まったら
    キッチンペーパーを入れて吸い取る

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2017/10/22

揚げ物を食卓で食べたい フライヤーを考える

旦那様と串焼き屋さんに行って、ちょっとはまっていた我が家です。
家のテーブル上で出来ればいいよねーとフライヤーが欲しい!と
一時期吠えていた旦那様。

が、そんな便利な物を買ったら
太る一方だろうと思ってなかなか手が出なかったんですが・・

ちょっと考えてみる。w
候補はタイガー社「はやあげ」。内釜が取り外して洗える!が一番の理由。

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2017/10/14

2018年用 スケジュール帳の補助手帳を用意 (ブレッドジャーナル式?)

2018年の手帳はユナイテッドビーズにしました
リピーターということもあり、使い勝手は十分理解しています。

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ブレッドジャーナル
私にとっては補助手帳

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そんな中、ふとブレッドジャーナルという記述が目に止まり。
手帳の使い方ランキングで上位にあったので何だろうと思ったら
タスクの細分化ってとても便利なんですが、購入した手帳に書こうとすると用紙が
足りなくなるんですよね。細かく書きすぎなんでしょうが。w

※タスクの細分化
頭の中をかき出して、次の実行時には考えなくても即時対応が出来るまで細かく書く。

そこで、この案で使われている
ただの白い紙にどんどん記述していくことで、区切り線は自分で決めて良し。が
他人が用意した枠内に収まさせられることなく進めていけるって面白い発想だわ!
とても使い勝手が良さそう。ってことで始めてみました。

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